Seguidores deste blog

Evolução do peso 2010/2011

  • 13/05/2011 - 73,300kg
  • 13/04/2001 - 74,500kg
  • 13/03/2011 - 75,300kg
  • 13/02/2011 - 77,200kg
  • 13/01/2011 - 78,900kg
  • 13/12/2010 - 78,100kg
  • 13/11/2010 - 79,800kg
  • 13/10/2010 - 81,500kg
  • 13/09/2010 - 83,700kg
  • 13/08/2010 - 85kg
  • 13/07/2010 - 87,100kg
  • 13/06/2010 - 88,100kg
  • 13/05/2010 - 89,800kg
  • 13/04/2010 - 93,800kg

Evolução do peso 2005/6

  • 05/05/2006 - 66,500kg
  • 12/03/2006 - 68,500kg
  • 20/01/2006 - 69kg
  • 05/12/2005 - 69,800kg
  • 16/10/2005 - 71,500kg
  • 28/08/2005 - 73,100kg
  • 11/07/2005 - 78,400kg
  • 02/06/2005 - 80,500kg

Calculadora IMC
Peso: kgs
Altura: m cm
Dieta e Saude

Calculadora Peso Ideal
Sexo: masc
fem
Altura: m cm
Dieta e Saude

Calculadora % Gordura
Sexo: masc fem
Peso: kgs
Idade:
Altura: m cm
Dieta e Saude

2010 - 2011

Em 2006/7

A reportagem de ontem

Publicada por Lazy cat segunda-feira, agosto 08, 2005

Para quem não viu a reportagem de ontem também não perdeu muito... Como bem disse a Arquette, nós somos "blogueiras light, super-informadas e investindo numa reeducaçao alimentar", é isso mesmo Arquette.
Bom, a reportagem não disse nada de novo, pelo menos a todas nós que temos alguma noção de como funciona o nosso organismo e de como funcionam as dietas rápidas. Falaram de estarmos numa altura em que se procuram dietas milagrosas e rápidas. Pegaram em duas mulheres, cada uma delas foi á farmácia pedir algo para tomarem e emagrecerem rapidamente, vieram com umas capsulas que tomaram durante 1 semana e em que acompanharam com uma dieta. No final da semana uma tinha perdido 1 quilo e a outra 2 quilos e meio. Porém... falaram também que o peso perdido não teria sido em gordura mas sim em água, que as dietas rápidas não têem efeitos duradouros. Mostraram um médico endocronoligista a falar que uma perda de peso, para ser eficaz e feita da maneira certa e duradoura é perdendo peso lentamente, passando sem apelo nem agravo pela alimentação (ou seja... reeducação alimentar).
Foi isto, descrevendo assim rapidamente. Espero que tenham gostado deste "relato", rsrsrs...
Achei que a reportagem podia ser mais completa e dar mais testemunhos, em especial de pessoas que tenham o costume das dietas iô-iô ou de quem tenha perdido bastante peso através da reeducação alimentar e mostrando como é correcto a alimentação. Por isso achei meio fraca a reportagem.

Eu por mim estou apostada nesta reeducação e quero tentar mudar mesmo os meus hábitos alimentares, vamos é ver aonde me leva esta reeducação.
Quanto á minha paparoca de hoje:
pa- meia bolinha de mistura com fiambre e meia de leite
lanche da manhã- meia de leite e meia torrada
almoço- 1 bife de perú grelhado, arroz e salada
lanche 1- 2 bolachas integrais e 1 iogurte Sveltesse morango
lanche 2 - 2 tostas integrais e 2 fatias de melancia
jantar- sopa de espinafres e melancia
ceia- 1 tosta e 1 kiwi

4 comentários

  1. Anónimo Says:
  2. Olá Gata preguiçosa :P
    gostei mt k m tivesses vindo visitar, mt simpatico da tua parte :)
    Pois, eu tb vi a reportagem e axei-a muito vaga...
    O teu plano alimentar parece ser bastante razoável, só tens de continuar assim!
    Vou-te linkar pa t visitar mais vezes!
    Bejinho =)***

     
  3. Anónimo Says:
  4. Achei a reportagem má mesmo, sem jeito nenhum até eu fazia aquilo...bjs

     
  5. Anónimo Says:
  6. se a reportagem foi assim julgo que os jornalista snao estavm minimamente dentro do assunto. beijinhos

     
  7. Anónimo Says:
  8. bom dia,
    pois fazem grandes anúncios a "grandes reportagens" e depois, são uma porcaria de reportagens!!!
    há uns tempos deu uma sobre o pânico, eu quis ver, claro e fiquei na mesma como a lesma...nem disseram como é que as pessoas se podem curar...nem onde se devem dirigir...só mostraram alguns testemunhos a dizee tipo tinha medo de sair de casa, agora já tou boa...mas o essencial não estava lá!!!isso não é informação nenhuma...jaja paciência para os pseudo jornalistas!!!!
    andas a portar-te bem na alimentação, sim senhora, muito bem!!! força nisso!!!
    jinhux grandes e um bom dia***+++

     

Sobre mim

Blogs que sigo

Visitas: