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Dia de pesagem... mais um novo dígito

Publicada por Lazy cat quarta-feira, dezembro 15, 2010


E no dia 13 foi dia de pesagem. Mais um mês decorrido, em que o exercício tem sido já uma constante, estou a conseguir ir cerca de 3 vezes por semana, variando as aulas entre o combat, o body pump e o body shape, com mais umas bicicletas e algumas máquinas pelo meio.

A alimentação tem sido mais dificil visto ter voltado a ter de ir comer fora durante o almoço, no trabalho... mas obriga-me a escolher o que como... escolher os aompanhamentos... beber água ás refeições... continuar com os lanches... se bem que por vezes algum "fuja"... e não o consiga fazer.

E o resultado foi este, menos 1,700kg. Nada de extraordinário, nada de mais , continuo a achar que perco peso a conta-gotas... Mas ao menos vou perdendo. Enfim, com persistência chego lá...

9 comentários

  1. Alex Says:
  2. Linda... andes devagar do que estagnar ou aumentar... força com isso... chegas lá, não tenhas duvidas!
    Boas aulas as que fazes, adoro!

     
  3. Lilith Says:
  4. muito bom! se é devagar não ínteressa, é até melhor porque o teu corpo realmente muda e adapta-se a um peso diferente :) força!

    beijos :)

     
  5. Alexandra Says:
  6. Sabes aquele que diz "Devagar se vai ao longe..."
    O importante mesmo é eliminar:)))
    Abraços

     
  7. 1.7 Kg é excelente. Tens de te sentir mais animada... Afinal o perda de peso médio de uma mulher é cerca de 500g por semana. Sempre ultrapassaste em 1.2 Kg ;)

     
  8. Anónimo Says:
  9. Passando para te desejar um Feliz Natal junto daqueles que mais amas.

    Bjs

     
  10. Eydu Says:
  11. oi amiga emagrecer devagar e bom pq o corpo vai se acostumando e a possibilidade de se engordar e menor
    e vai somando num ano dá uma diferença enormeeeeeeee
    bjim

     
  12. Anónimo Says:
  13. Passando para te desejar um excelente Ano Novo. Que 2011 seja repleto de coisas boas e que todos os teus desejos se realizem.

    Bj

     
  14. Cat em dieta Says:
  15. Como é q vai essa determinaçao em 2011??? Vi q compraste o programa da jill para a wii e fiquei super curiosa!! como é, estás a gostar,óu é mais um gadget q pomos de lado? jnhos

     
  16. Anónimo Says:
  17. necessita di verificare:)

     

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