A parte que não gostei foi que só conseguir ir 2 vezes ao ginásio, a aulas de body pump (pesos). O ginásio fechou uns dias, nos outros sai tarde do trabalho e pronto, foi mesmo o que se conseguiu. Mas na segunda de manhã ainda fomos todos para o parque, curtir o bom tempo e aproveitei para ir correr um bocado.
Esta semana estou a tentar fazer por ir pelo menos 3 vezes e hoje foi a primeira. Soube-me mesmo bem a aula de Jump. O filhote assitiu e adorou a aula, rsrs... fartou-se de pular cá fora, a imitar-nos.
Agora uma coisa que vos queria perguntar... Já viram o que andam a publicitar no Facebook do programa Peso Pesado? Está prestes a começar (é já este fim de semana) e parece que neste fim de semana vai haver aulas ao ar livre de fitness.
Ó pá... eu gostava tanto de ir. Acho que conseguia ir no sábado, na parte da tarde, à praia de Santo Amaro de Oeiras. Alguém por aqui está a pensar em ir?
O problema é que dão chuva para o fim de semana... Bolas, acho que vou esperar para ver se a previsão acerta ao lado e o tempo dá uma folgazinha para ir. Deve de ser bem agradável.
Será que alguma de vocês está a pensar em ir ? Hummm?
Olá Lazy
Prazer em te conhecer!
Body Pump é muito bom, pois queima muitas calorias
Bjinhos
Estou te seguindo!
Bju
Pois tenho acompanhado o programa biggest Loser e acho que vou gostra da versão portuguesa.
No sábado não posso ir aos treinos, porque já tenho cenas combinadas.
Quanto a não teres gostado do cycling e preferires o pump, é mesmo assim, tem a ver com a nossa personalidade.
Nós temos que escolher a modalidade que mais gostamos de fazer, porque só praticando com praser é que se continua a praticar exercicio.
Caso contrário passa a ser uma tortura.
Não achas?
Continua com essa garra, que eu estou gostando de ver.
Beijos
e Parabéns pelos quase 20kg perdidos.
Elsa