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2010 - 2011

Em 2006/7

Retomar de forças...

Publicada por Lazy cat quinta-feira, janeiro 19, 2006 5 comentários

Amanhã é dia de consulta com a nutricionista. E acho que desta vez, em 1 mês e meio, com as festas do mes de Natal pelo meio... não sei se não terá subido a balança, mas enfim... logo se verá.
Nestes dias tenho tentado retomar a dieta e voltar aos hábitos de há uns tempitos atrás. Já ando saturada de sopas ao jantar... Na verdade eu gosto de apenas alguns legumes e apesar de tentar inventar novas sopas... os legumas acabam por ser quase sempre os mesmos... E comer saladas ao jantar, bom... está frio... e a vontade de comer comidas quentinhas aperta...
Mas não há-de ser nada, há que retomar as forças e a dieta. E para isso conto com a vossa ajuda e já não é pouco, já é uma grande ajuda.
Aqui fica a minha alimentação de hoje:
pa - meia de leite e meia bolinha com fiambre
lanche 1 - meia torrada e meia de leite
almoço - iscas com salada e um cadinho de arroz de feijão e ananás
lanche 2 - 2 crackers integrais e 1 iogurte Sveltesse de morango
lanche 3 - 2 tostas integrais e 1 kiwi
ceia - 2 tostas com doce light silvestre e chá
Tenho bebido cerca de 1 litro e meio de água e chá verde por dia. Não tenho feito ginástica a não ser andar o mais que posso.
Sei que estou em falta com muitas de vós pois não tenho tido tempo para por em dia a leitura dos vossos blogs... mas a ver se nestes dias próximos o farei. Beijocas a todas e muita forçaaaaaa de vontade.

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Primeiro post de 2006

Publicada por Lazy cat terça-feira, janeiro 03, 2006 6 comentários

Um excelente Ano de 2006, recheadinho de saúde, amor e paz para todos quanto lêem este blog !! Então como passaram o Ano ? Esero que tenha corrido tudo muito bem para todos vós. E cá temos mais um Novo Ano para levarmos a cabo os nossos objectivos, para nos enchermos de força e determinação e conquistarmos com o que sonhamos porque muita coisa está nas nossas próprias mãos. Não tudo, claro mas muita coisa.
Para começar bem o ano cá volto a deixar a minha alimentação, já é muito boa altura para isso, não acham ? E aqui fica a alimentação de hoje:
Terça-feira:
pa - meia bolinha de mistura com queijo e meia de leite
lanche 1 - meia torrada e meia de leite
almoço - 1 febra grelhada com um pouco de arroz e salada
lanche 2 - 2 bolachas integrais e 1 Actimel ananás 0%
lanche 3 - 2 gressinos integrais e 1 kiwi
jantar - sopa de legumes e 1 fatia de abacaxi
ceia - 2 crackers integrais e uma chávena se chá sem açúcar
Eu coloco já aqui a minha alimentação de hoje pois já está "programada", rsrsr...

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Boas Entradas neste Ano Novo

Publicada por Lazy cat sexta-feira, dezembro 30, 2005 11 comentários

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Já não vim a tempo de vos deixar uma mensagem de Feliz Natal mas não quero deixar passar também esta data por isso... Aqi ficam os meus votos de um excelente 2006, que tenham umas óptimas Entradas neste Novo Ano e que consigam a força e determinação para chegarem aos vossos objectivos, acompanhadas pela saúde e paz.
Este ano que está terminando foi de decisão para mim e espero conseguir ter força para chegar aos meus objectivos. O mesmo desejo para todas vocês que vão passando por este cantinho e que consigam ter o corpo e a saúde dos vossos desejos. Que a determinação seja a arma deste ano que se inicia e não querendo plagiar ninguém mas... "que a força esteja convosco!"
A todos um Excelente Ano Novo.

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Olá, olá...

Publicada por Lazy cat quinta-feira, dezembro 29, 2005 0 comentários

Pensavam que tinha abandonado este cantinho ? Isso nem pensar, minhas amigas.
Ora cá estou, sobrevivendo (ou tentando) nesta altura de comidas fora de série. Ainda não consegui visitar os vossos cantinhos, espero que o Natal tenha corrido bem a todas, sem excepção. E como tenho saudades de saber notícias vossas, de passar pelos vossos cantinhos de dieta.
Ora eu cá estou. Tenho tentado não abusar mas não está fácil. Este mês foi muito concorrido, com almoços de Natal entre amigos e colegas de trabalho... festas de Natal... e outras reuniões que tal... E algumas vezes me vi em dificuldade em saber o que comer, rsrsr... Mas lá se vai tentando. Não abusei muito no Natal, comi poucos doces... comi com moderação... mas algumas coisas... O queijo e as entradas são a minha perdição. Como resistir ao pãozinho quentinho, que alguém acaba de ir buscar ? Com aquele queijinho gostoso que a avó mandou ? Ou o presunto que o sogro trouxe ?
Só espero não deitar a perder todos estes meses de luta e sacrificio. Sei que a minha nutricionista tem razão ao dizer que 2 dias não vão fazer me engordar tudo o que perdi mas... eu sei lá. Ainda estou com peso a mais, ainda estou nesta luta de peso. Sinto que esta altura é como uma prova para mim, tento não me esquecer do que tenho aprendido, tento comer seguindo as rotinas estabelecidas. E sobretudo tento manter-me motivada, acho que é a chave para se chegar ao nosso objectivo - força e determinação, juntamente á decisão tomada.
Enfim, logo se verá qual o resultado, rsrsrs...
Espero que aí pelos vossos cantinhos estejam cantando vitória nesta guerra ingrata e que estejam a conseguir seguir o que determinaram.
Só mais uma coisinha... Se não estiverem a conseguir fazê-lo nesta altura... Não se esqueçam que terão todo o resto do ano para se sentirem determinadas e seguirem seus regimes alimentares. Força "guerreiras", acreditem em vocês mesmas. (eu cá vou tentar seguir também estes conselhos, rsrsrsrs)

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Actualizando...

Publicada por Lazy cat domingo, dezembro 11, 2005 14 comentários

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Ora bom dia a todas. Depois de uns dias meio desaparecida cá estou a actualizar o meu blog.
Fiquei com imensa pena de não ter podido ir ao 2º encontro e logo eu, que até andava entusiasmada com este encontro que seria no Centro e eu poderia ir... Mas não deu mesmo, com muita, muita pena. Esta época é muito stressante, há almoços de Natal e jantares atrás uns dos outros (do trabalho, de amigos, de familiares), depois vêm as sessões de compras... para além de outras coisitas... Paciencia... espero que hajam mais encontros para que eu possa ir a um próximo.
Nestes dias houve algumas novidades... Não tem sido um mês em que me tenha portado muito bem da minha dieta... Alguns deslizes pelo caminho... enfim... No passado dia 5 tive consulta na nutricionista e perdi 1,700 gr... Como diz a nutri "dois quilinhos mal medidos", rsrsr... E estou agora com 69,800kg, ou seja... Já abaixo dos 70kg !! Fiquei bastante contente pois cheguei a pensar que este mês não tinha perdido nada. E lá teremos de continuar, este mês um pouco mais rigoroso (segundo a nutri) para que nos 2 dias do Natal possa comer mais à vontade. Vamos lá a ver pois com almoços e jantares de Natal é dificil manter dieta, especialmente quando há já menus feitos e temos de comer o que se nos apresenta.
Hoje tenho mais um almoço e até ao Natal ainda devo ter mais uns 2 ! Isto promete, rsrsr...

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"Dietando"...

Publicada por Lazy cat terça-feira, novembro 15, 2005 19 comentários

Ora cá estou, cheiinha de saudades de todas as blogueiras guerreiras, desta blogosfera light. Espero que estejam todas bem, super animadas com as vossas dietas ?
Por aqui por estas bandas vai tudo nos "conformes"... ou mais ou menos, rsrs... Este fim de semana lá conmeti mais um "pé na jaca"... Pois é, no domingo saí para fazer umas comprinhas e na volta o meu marido decidiu parar num "Mac".. Ora isso mesmo... Lá marchou um Mac hamburguer... mas só o hamburguer, sem o resto do ménu...
De resto segui a dieta direitinho, por isso como dizem as nossas amigas de além-mar... "não estou nem aí", rsrsr...
Começo a resistir bem a certos alimentos que vejo e que eu gosto bastante. Por exemplo, ontem no refeitório havia pudim de ovos e tinha cá um aspecto... hummm... Mas lá ficou, pois claro.
Neste fim de semana o meu marido também trouxe um gelado que adoro, tipo "carrossel"... e eu consegui nem sequer provar o dito cujo. São estas pequenas coisas que me dão mais animo a continuar a dieta. Ai, como quero passar a barreira dos setenta para baixo, rsrsr... antes deste Natal, claro está... :-))
O mais dificil começa a ser comer a sopa á noite... para falar a verdade já começo a estar farta. Bem que tento fazer sopas diferentes mas ... a sopa começa mesmo a enjoar...
E logo vou dar uma passadinha pelos vossos blogs e deixar uns comentários senão as minhas amigas guerreiras vão-se esquecer aqui da "gata", rsrsr...

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Doces de fruta...

Publicada por Lazy cat domingo, novembro 06, 2005 5 comentários

Escrevi num post anterior sobre o facto de a minha nutricionista me ter posto a comer 3 tostas com uma fina camada de doce antes de deitar... Pois é, na altura procurei e optei por comprar um doce da Diese, de doce de tomate e maçã e é muito bom. Mas não contente por este ser de baixo teor de açúcar fui a uma loja Celeiro e acabei por compra um doce sem adição de açúcar, apenas tem fruta e o açúcar da própria frura. E basta provar um bocadito do doce para ver que deve ser mesmo verdade, rsrsr... O doce é muito bom mas para quem não liga a doces, como eu, por os achar demasiado... doces... Este é muito bom. Realmente não é enjoativo, aliás sabe à fruta e não tem doce quase nenhum... E eu estou a começar a gostar de comer as tostas á noite, acompanhadas de um cházinho quentinho, que este tempo mais fresco já começa a dar vontade destas coisas. O doce que eu comprei é de morango e maçã e é muito bom mesmo. E na loja tinham uma variedade enorme de doces deste tipo, até são aconselhados para diabéticos. Aconselho vivamente.

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Desaparecida sempre em combate...

Publicada por Lazy cat sexta-feira, novembro 04, 2005 4 comentários

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Olá, olá, ora cá estou... Depois de uns dias desaparecida cá estou de volta...
Nestes dias de semana tenho tido trabalho e mais trabalho. Para "compor" a coisa agora na empresa deixamos de ter internet á vontade... Por isso... só posso contar com os minúsculos tempos livres quando estou em casa, depois das arrumações, banho e jantar ao meu pequenito, jantar e arrumar a cozinha... E aí estou com uma soneira... Mas enfim, não quero deixar de vir aqui e vou fazer um esforcinho maior para vir aqui nem que seja dia sim dia não.
Quanto á minha dieta lá vai andando... Tenho comido o normal da minha dieta. Uma novidade... Faz 2 semanas que comprei 2 pares de calças ... Tamanho... 44 !! Foram para casa da minha mãe juntamente com outras que já tinha, as novas para fazer as bainhas e as outras para apertar (aiii, sabe tão bem falar em "apertar", rsrsrsrsr)... Hoje estreei uma das novas e sabem uma coisa ? Não é que já me começam a ligar larguinhas ? Só isto deu para eu ficar de astral lá bem no alto. Ainda por cima levei uma blusinha nova que comprei ontem e hoje muitas colegas me diziam que estava mais magra, que tinha emagrecido bastante, que já se notava bem, etc e etc... E desculpem eu desabafar isto, principalmente a quem ainda começou a dieta e não vê grandes avanços na sua dieta... Mas não percam a esperança. Comecem a dieta, continuem com garra e espírito e mesmo que só percam pouco peso inicialmente... como diz o ditado "devagar se vai ao longe". Não desistam, mantenham firme na vossa cabeça e disposição de continuarem na ideia firme de emagrecerem, façam por isso e vão ver que de certeza irao ter resultados.
Já vi assim por alto que há novidades pelos blogs... E eu estou atrasadérrima para por a leitura em dia. Mas vou lá chegar, rsrsr...
Quanto á minha paparoca de hoje:
pa - meia de leite e meia bolinha com fiambre
lanche 1- meia de leite e meia torrada
almoço- uma tirinha de entrecosto no forno com 1 colher de arroz, salada de cenoura e 1 Coca-Cola Light (esta é que era dispensável)
lanche 2- 3 bolachas de água e 1 Actimel 0% de ananás
lanche 3- 3 crackers e 1 kiwi
jantar- sopa de legumes e 1 pêra
ceia - 2 tostas integrais com doce de morango e maça light

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Ora cá estou...

Publicada por Lazy cat domingo, outubro 23, 2005 12 comentários

Para aqui deixar uma mensagem que seja sobre estes dias... Tenho tido imenso trabalho por isso não tenho conseguido vir aqui postar com regularidade.
Ainda em relação á minha ida á nutricionista... não é que ela agora me mandou comer doce ?? Sim, senhora - doce . Vou passar a comer antes de me deitar 3 tostas integrais com uma camada bem fininha de doce e chá sem açúcar. Bom, nesse dia fui ao supermercado e comprei um dooce da Diese de doce de tomate e maça, que é uma delícia. Eu não ligo nada a doces, acho-os muitos... doces, rsrsr... E fico facilmente enjoada mas este é muito bom. Andei a ver as calorias e a quantidade de açúcar e este pareceu-me dos melhores. Mas mesmo assim não costumo comer as 3 tostas... vão apenas 2 e acho que já chega bem, rsrsr...Se tiverem alguma outra sugestão de doce que não tenha muito açúcar deixam-na aqui...
Outra coisa que a médica me disse foi em relação aos queijinhos frescos. Então não é que os queijinhos frescos "normais" ... têm cerca de 33% de gordura ? Não imaginava que fosse tanto. Ela disse que de um queijinho é equivalente a comer 3 colheres e meia de café de manteiga/gordura !! Imaginavam que fosse tanto assim ? O que vale é que eu não como queijinhos frescos assim tantas vezes mas agora daqui em diante vou passar a comer só os magros. Ela até me sugeriu os da Matinal, os 0% mas eu já os provei e não gostei nada. Acho que quando comprar me fico pelos Magros (da embalagem azulada).
Quanto á minha comida tenho-me andado a portar menos bem... não em termos de comida mas não tenho feito os meus lanches habituais pois ira estou em formações ou noutra coisa qualquer e não tenho conseguido manter o número de refeiçoes regularemente... E cometi uma falha, uma grande falha, rsrsr... Um dia desta semana, quando ia comer a meia torrada ao meio da manhã... então não fui atrás da vontade e comi 1 pastel de nata ? Rsrsr... O que vale é que foi um dia não me chatear com isso, aliás o meu organismo tem de se habituar a tudo, a toda a comida eu é que tenho de saber lidar com isso e depois corrigir o resto da alimentação...
Beijocas a todas, vou ler alguns blogs e já volto.

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Pesagem e medidas

Publicada por Lazy cat domingo, outubro 16, 2005 10 comentários

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Na sexta feira passada foi dia de pesagem e medidas na nutricionista. Como no início da semana já me tinha pesado... já tinha uma ideia que tinha diminuído o peso... Restava saber qual o peso que a balança da médica ia dar...
Pois bem... Na balança da médica deu... Menos 2 quilos !!! E lá se foram mais 2 quilos para o lixo, rsrsr... Na outra balança deu menos 2,500 kg e estava vestida... Ambas as balanças eram manuais e verificadas antes de cada pesagem... Contudo a médica, na sexta feira, achou que para o volume que eu perdi, dois quilos parecia pouco e achou que pelo menos 1 quilito deveria desaparecer dentro de 1 ou 2 dias... Pois que esta semana também tenho andado a beber mais água, não tenho bebido chá verde (que me faz ir mais vezes ao wc) e tenho tido prisão de ventre... Segundo ela tudo isto pode estar a influenciar o que a balança mostra. Mas não tem grande importância para mim. São 2 quilos que perdi e viva a continuação desta descida... Fiquei mesmo contente, ainda mais que parecia que este mês não tinha havido grande diferença. E só na anca, já lá vão... 10 cm, desde o início da reeducação alimentar !
A pouco e pouco já vou nos 9 quilos abatidos que nunca mas nunca pensei perder assim... Bom falado a verdade... Acho que as minhas esperanças de perder peso assim já eram bem poucas... Por isso estou muito contente.
Também vim com algumas pequenas modificações na minha dieta... a ver se as coloco aqui para partilhar com todas.

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"Novidades" para vos contar....

Publicada por Lazy cat segunda-feira, outubro 10, 2005 13 comentários

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Pois é, ando eu aqui para vos contar uma coisa há uma semana... e hoje já tenho mais outra.... E não tenho conseguido vir aqui colocar os posts como deve de ser...
A primeira "novidade"... é que na semana passada, depois do meu post sobre não ter mudado ainda de número de roupa.... O meu marido, aproveitando umas compras para o nosso filhote, insistiu e eu fui experimentar umas calças e um casaco... Levei umas calças nº 46 (um número abaixo do meu, até então)... e não é que as calças ficavam super folgadas, largas em todo o lado ???? Tive de pedir ao meu marido que as fosse trocar pelo numero abaixo, mas não acreditava mesmo que me fossem caber.
Ao começar as vesti-las só pensava " mas eu alguma vez vou caber numas calças 44 ??! É que nem pensar "....
Mas não é que serviram ???!!!!! Fiquei pasma, ó..... Bem, as calças ficavam um cadinho justas, com aquelas preguinhas junto ao fecho, aqui á frente, estão a imaginar ? Mas com menos 2 cm na anca e ficavam óptimas. Bom, resumindo... não trouxe as calças pois achei que não me favoreciam na parte de trás, pois tinham bolsos com botão e pala e isso evidencia-me demasiado o rabiosque. E não preciso de andar a evidenciar nada pela negativa, não acham ? Pois se aquelas quase ficavam boas vou ver melhor e enontrar umas que me fiquem mesmo bem.
E há quantos anos não vestia um nº 44 !!! Para aí uns 5, 6 anitos, imaginam lá...
E hoje, estamos a ter no trabalho a semana da saúde... e fui fazer uns rastreios e uma consulta... e claro está... pesaram-me !!!
E só digo que fiquei......... contente ! Rsrsrsrs... E mai não digo nada. A ver vamos neste final de semana na balança da nutricionista a ver qual o resultado. Mas estou "mortinha" por ir á consulta....

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Os menus destes dias...

Publicada por Lazy cat 0 comentários

Rapidamente....
Aqui ficam os menus destes últimos dias:

Sábado
pa- meia de leite e meia bolinha com fiambre
lanche 1 - 1 iogurte Adagio magro e 2 bolachas torradas
almoço - frango cozido com 2 colheres de arroz branco e salada de cenoura
lanche 2- 1 pêra e 2 crackers
lanche 3- não fiz
jantar- um hamburguer da McDonalds (só o hamburguer, sem menu)

Domingo
pa- meia de leite e meia bolinha com queijo
lanche 1- 1 iogurte Cheesecake de limão Adagio Magro e 2 bolachas de água
almoço- uma coxinha de frango com molho de tomate, 2 colheres de arroz branco e salada
lanche 2- 1 kiwi e 2 bolachas
lanche3- 1 iogurte Adagio magro de morango e 2 crackers
jantar- sopa de legumes e 1 ameixa

Segunda (hoje)
pa- meia de leite e meia bolinha com fiambre
lanche 1- meia de leite e meia torrada
almoço- arroz de pato (um pratinho mini e sem o chouriço, claro) com salada
lanche 2- 3 bolachas Carrs com sementes de sésamo e 1 maça
lanche 3- 2 crackers e 1 pêra
jantar- sopa de legumes e 1 kiwi

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Será que é desta que a chuva vem ?

Publicada por Lazy cat domingo, outubro 09, 2005 3 comentários

Pois é amigas, hoje esteve meio chuvoso para estes lados mas mal se pode chamar a isto chuva e tanto que precisávamos de umas boas chuvadas...
Tem sido dificil conseguir vir aqui todos os dias mas eu vou continuar a esforçar-me. É que eu participo de um site sobre animais abandonados (o Felinus e Cia) e começámos aqgora um Leilão on-line com peças que o pessoal mais "artista" do site tem vindo a fazer, rsrsrs... E eu tenho estado no acabamento de algumas peças, nos pouquissimos momentos que vou conseguindo... E para acumular tenho imensas mensagens para actualizar que ficaram desde que tive aquele probleminha com o meu pc... Por isso o tempo na net nao tem chegado para nada... Mas "descansem" que eu já vos vou visitar... Não escapam, rssr...
Quanto á minha dieta tem estado "normal" e no final desta semana vou á consulta, logo vejo como isto anda mas não estou lá muito confiante na descida de peso, não sei porquê...
Bom, hoje este post é mais pequenitoo pois ainda quero ir visitar-vos nos vossos blogs. Beijocas.

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Paparocas destes 2 dias....

Publicada por Lazy cat terça-feira, outubro 04, 2005 7 comentários

Ora cá estou a marcar presença no meu bloguito.
Tenho uma coisa para vos contar, mas vai seguir num outro post pois este vai ser só para registar as últimas paparocas, algo que me tenho desleixado de fazer mas que quero retomar pois é uma preciosa ajuda a controlar aquilo que vou comendo... Então aqui vai:
Segunda-feira:
pa - meia de leite com meia bolinha com fiambre
lanche 1- meia de leite e meia torrada
almoço - bife de peru grelhado com esparguete cozida e salada
lanche 2 - 3 crackers e 1 maçã
lanche 3 - 3 bolachas de água e 1 iogurte Cheesecake Adagio
jantar - sopa e 2 pêras
Terça-feira:
pa - meia de leite e uma bolinha com queijo
lanche 1 - 2 bolacinhas de água e 1 Actimel Ananás 0%
almoço - polvo á Lagareiro (como fui eu que pus o azeite pus só um fiozinho) com 2 batatinhas a murro e salada de alface
lanche 2- meia bolinha de mistura com fiambre e 1 pêra
lanche 3 - não fiz pois o 2ª lanche foi só quando a Formação acabou
jantar - sopa de legumes e 1 kiwi
Hoje tive numa acção de Formação o dia todo por isso tive de almoçar uma das opções que o restaurante habitual das Formações me dava. Optei por escolher o polvo assado á Lagareiro pois penso que não é propriamente um delize. O polvo é assado na brasa acompanhado de salada de alface e batatas a murro. Estava uma delícia... Mas sabem uma coisa ? Parece que tenho o estômago mais pequeno pois há já algum tempo que noto que como menos... E fico bem, sem fome. Como li algures que o nosso estômago leva cerca de 6 meses a diminuir de tamanho (por isso também uma dieta a curto prazo não tem grande influencia neste aspecto) se calhar já estou a fazer esta reeducação há tempo suficiente para reeducar o meu estômago, não acham ?

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De volta... espero..

Publicada por Lazy cat sábado, outubro 01, 2005 7 comentários

Ora depois de uns dias cá estou de volta ao meu blog de dieta.
Depois do problema com o computador, que ainda não está completamente resolvido (estou a ligar-me á net através do portátil do meu marido) vou ver se vou conseguindo colocar alguns posts, mesmo que não sejam diários, mas pelo menos com mais regularidade.
A dieta lá vai indo. Não estou desanimada mas também não estou lá muito motivada... Acho que desta vez a balança da nutricionista não vai mostrar descidas de peso... é que não tenho tido grandes deslizes, o almoço e lanches têm sido como sempre mas confesso que começo a ficar farta da sopa á noite. E ás vezes, em vez da sopa lá vai metade de uma bolinha de pão com queijo e depois a fruta. Eu não deveria comer hidratos de carbono á noite pelo que esta regra já foi quebrada uma ou outra vez...
Por outro lado algumas pessoas têm-me dito que estou mais magra pois já se começa a notar que as calças estão mais largas e as blusas também. Mas mesmo assim ainda não mudei de número de roupa... É o que dá comprar calças com stretch, uma pessoa vai engordando e as calças vão dando... Mas quando se emagrece também as calças vão dando por mais algum tempo... E eu já começo a ficar por vezes ansiosa por não baixar o número da roupa... è esta ansiedade, eu sei...
Bom, vamos ver se desta consigo ir vos acompanhando melhor e deixando os meus posts.
Queria também dar as boas vindas ás novas guerreiras light que abriram novos blogs. Espero que logo estejam a partilhar connosco as vossas vitórias e descidas de peso.

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Publicada por Lazy cat segunda-feira, setembro 19, 2005 12 comentários

Olá amigas, obrigado pelos comentários. Ontem não pude aparecer pois deu-se uma "desgraça"... o disco do pc pifou... perdi tudo o que lá tinha, fotos e tudo desde há uns 4 anos... e o meu marido perdeu programas de trabalho. Vamos lá a ver se se consegue recuperar alguma coisa... nem quero pensar que se tenha perdido tudo... Por esse motivo ontem não pude mesmo comparecer... E o pior é que faziamos backups, não em cd's, mas sim em um outro disco, devido a ser tanta coisa e inclusivé programas de trabalho do meu marido... e não é que o disco dos backups também se avariou na semana passada... isto ninguém merece...
Quanto á pergunta da Flor de Lys, eu sou do signo Aquário, portanto uma aquariana de gema, sonhadora e cabeça no ar como qualquer aquariana que se preze, rsrsrs...

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Espreitando...

Publicada por Lazy cat domingo, setembro 18, 2005 5 comentários

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Ora á estou eu espreitando pelos vossos blogs...
Vi agora que vai haver hoje um encontro no chat, vamos ver se consigo aparecer, pelo menos ás 21:30, pois antes disso ainda devo andar á volta com o banho, comida ao filhote, arrumar a cozinha... Vi também que a Isaloura já colocou uma data e sítio acordado para um encontro com mais blogueiras... Fiquei contente por finalmente ir haver um encontro mas tristinha pois nao vou poder ir... É muito longe para ir daqui, ainda mais iria com o maridão e o meu filhote, não vai dar mesmo, fica para outra vez... (espero que haja uma proxima vez e mais pertinho do Centro).
Quanto á minha dieta lá vai pelo caminho habitual Mas estou um pouquinho em baixo... Na verdade não tenho sentido a roupa mais larga desde que fui á última consulta (já lá vai umas 2 semanas) apesar de eu continuar com a dieta, não tenho feito disparates.... E a minha mãe disse-me na semana passada que acha que estou mais gorda outra vez... Bom... fiquei mesmo triste... Não sinto a roupa mais apertada mas atmbém não a sinto mais larga e com este comentário... :-(
Ontem fiz uma pequena asneira... O meu marido foi buscar frango no churrasco e eu comi também, um bocadinho de frango, sem pele claro, mas comi também umas quantas batatinhas fritas (fritas por eles, não eram de pacote, sempre têm umas quantas calorias a menos)... Bem deve ter sido para "compensar" a salada que comi no almoço, rsrsrsrsr....
Bom, vou continuar a visitar mais alguns blogs, para ficar a par dos vossos resultados, que espero sejam bons.

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Paparocas...

Publicada por Lazy cat terça-feira, setembro 13, 2005 7 comentários

Olá amigas, cá estou eu super atarefada mas cá venho deixar a minha alimentação de ontem e hoje. Ora aqui vai:

Ontem
pa- meia de leite e meia bolinha com fiambre
lanche 1 - meia de leite e meia torrada
almoço- bife de peru grelhado com fusili tricolor e salada
lanche 2- 3 bolachas de água e 1 Actimel Ananás
lanche 3 - 2 crackers integrais e 1 kiwi
jantar- sopa de legumes e 1 fatia de ananás

Hoje
pa- meia de leite e meia bolinha com fiambre
lanche 1 - meia de leite e meia torrada
almoço- bife de preú grelhado com 2 colheres de arroz de feijão e salada de cenoura
lanche 2- 3 bolachas de água e 1 Actimel Ananás
lanche 3 - 2 crackers integrais e 1 pêra
jantar- sopa de legumes e 2 ameixas

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O que os nossos olhos vêem

Publicada por Lazy cat segunda-feira, setembro 12, 2005 4 comentários

Tomara fosse esta a minha realidade... Não o é...
Mas é a de muitas outras pessoas...
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Semana trabalhosa..

Publicada por Lazy cat domingo, setembro 11, 2005 3 comentários

Ora estava eu muito bem a escrever um post sobre estes dias quando o vou colocar e ... eis que desaparece...
Agora apenas faço um resumo pois tinha um post ainda bem grandinho...
Esta semana tem sido com muito trabalho, formaçoes e outros que tal, de tal modo que nem tenho conseguido vir aqui para registar as comidas do meu dia-a-dia. Como já nem me lembro bem das refeiçoes em cada dia, vou colocar aqui apenas as de ontem e hoje.
Refiro apenas que tenho mantido a dieta, não tenho saltado fora dela, por isso é como das outras vezes. Apenas tive outra formação e esse foi o dia mais dificil de a manter. Perante o menu que nos foi apresentado para escolhermos durante a manhã, acabei por pedir açorda de gambas pois não havia pratos de dieta (a não ser salmão grelhado mas eu detesto o sabor do salmão). Mas fiz o seguinte: apenas pus no prato as gambas e foi o que comi, embora tivesse algum pão agarrado da açorda, mas evitei comer o pão todo da dita açorda. E no fianl pedi uma fatia de ananás, que veio grandita e saborosa. Acho que até me escapei mais ou menos bem.
Quanto ás comidas, aqui vai o relatório:

Sábado
pa- meia de leite e meia bolinha com queijo fresco
lanche 1- 2 crackers e um iogurte Adagio cheesecake de limão
almoço- sopa de legumes
lanche 2 - 3 bolachas de água e melancia
lanche 3 - não fiz pois o lanche 2 foi mais tardio e o jantar foi antecipado.
jantar- salada de frutos do mar e camarão
ceia - 1 fatia de abacaxi

Domingo (hoje)
pa - meia de leite e meia bolinha com fiambre
lanche 1- um iogurte Adagio cheesecake de limão
almoço- 2 pedacinhos de frango refugado com macedonia
lanche 2 - 2 bolachas de água e 1 fatia de melancia
lanche 3 - 2 crackers e 1 pêra
jantar- sopa de legumes e 1 rodela de abacaxi

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