Hoje estou com pouquinho tempo para estar na net por isso o post vai ser curtinho. Mas o dia hoje correu bem, pelo menos para a minha auto-estima. A empresa aonde trabalho anda em reestruturações e na segunda feira o meu sector vai se apresentar num novo edifico, noutro lado da cidade. Aproveitando estas alterações algumas colegas vão-se embora gozar a pré-reforma e hoje foi o almoço de despedida dessas colegas. E vieram também alguns colegas que já não via há bastante tempo. E foi o dia em que ouvi de mais gente o "estás mais magra", "o que é que tens feito, estás óptima". Aiii como sabe bem ouvir isso. Confesso que sim e que é excelente à nossa auto-estima, isso é. Não estou em nada assim tão mais magra, ainda tenho peso a mais, ainda tenho aspecto entroncado, algumas pessoas é que já não me viam há alguns anitos. E claro que se nota mais alguma mudança. Apesar de saber que ainda tenho um bom caminho a percorrer soube bem ouvir aquelas palavras. E a ouvi-las lembro-me de quando ouvia exactamente o contrário e lembro-me de todas as pessoas que tentam emagrecer, pelo bem da sua saúde. Quando se chega à obesidade acho que nunca se vai esquecer das palavras contrárias às que ouvi hoje. E espero sinceramente que todas as guerreiras nesta luta cheguem aos seus objectivos e ouçam estas palavrinhas que para nós, são como magia e carregadoras de tudo o que sonhamos - perder o peso em excesso e chegar a um peso saudável e de acordo com o nosso tipo de estrutura.
Bom, e já vi que lá veio discurso novamente. Ia ser apenas um post curtinho e foi o que saiu.
A paparoca de hoje:
pa - flocos integrais All-Bran com sumo de laranja
lanche 1 - meia torrada e meia de leite
almoço - 1 bifinho de perú e meia entremeada grelhadas com 1 colher de arroz e muita saladinha + 1 laranja + meia fatia de bolo - dividi a fatia com outra colega(uma das pessoas fez aniversário e mandou fazer bolo de ananás)
lanche 2 - 2 bolachas integrais e 1 iogurte simbiótico Adagio
lanche 3 - 2 bolchas integrais e 1 kiwi
jantar - sopa de legumes e 1 nectarina
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Olá!
Esses comentários fazem mto bem ao ego e dão vontade de continuar.
Força nina e vais ver q no próximo almoço os deixas boquiabertos!
*Bjokita light!
Oi linda..., sabe tão bem ouvir palavras assim. Eu ainda emagreci tão pouco, no entanto perdi muito volume, o que faz com que também já me tenham perguntado sed estou a fazer dieta, pois estou mais magra. Continua amiga, pois o que já conseguiste até agora é uma grande, grande vitória :-)
Tens toda a razão, eu já ouvi os dois tipos de comentário, o "tas tãããããão gorda" que nos dá vontade de matar a pessoa e o "ai o que fizeste que tas tão magra"... que sabe tão bem ouvir... msmo que realmente saibamos que ainda não estamos assim tão magros como nos estão a dizer. Mas ainda bem, pelo menos é sinal que estás no bom caminho, e pela tua tabela de evolução de peso vê-se bem que sim que já percorreste um longo caminho... parabéns.
Oi....assim q aceda ao meu template vou-te linkar para poder visitar-te!especialmente pq acho q tens a cabecinha no sitio e não entras em loucuras...e é para isso q aqui estamos!
E se te elogiaram mereces os elogios de certezinha...tu perdes-te muito peso mesmo!!!
parabéns e força nessa luta
bjokas
V comentar aqui o teu post anterior
eu por acaso gosto muito de coisas integrais, mas sabes o q gosto mesmo-tostas integrais, ou seja, n s bolachas mas aquelas tostas q há...e como-as sem nada(se queijo, manteiga, dove)...será q faz o mm efeito q as bolachinhas?
Hum...a ver se vou á nutri para ela me dar uns conselhos como te deu a ti!
bjokas
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