Dieta para a vida

Como não quero deixar tanto tempo sem dar notícias, como estas semanas anteriores em que andei sem escrever aqui, cá fica mais uma anotação neste blog.
Fui á consulta, correu tudo bem, a dieta que trouxe é tipo chapa 4, com a diferença de opinião do médico que me assistiu em relação à dieta que vem no papel. Não é nada difícil de seguir e é menos restritiva do que a da minha antiga nutricionista (a que estava a seguir).
Por isso acho que vou continuar a seguir a mesma alimentação que tenho estado a fazer... claro que a tentar cometer menos asneiras alimentares.

Queria só responder à Isabel pelo comentário no post anterior. Em relação a ir para um ginásio apenas em Setembro prende-se essa decisão com o facto de em Setembro se retomar as rotinas de escola com o meu filhote e a avó se ter "oferecido" para ficar com ele no final da tarde enquanto eu irei as duas vezes por semana para o ginásio.
É que o meu marido é presença assídua no ginásio, por gosto e pelo hábito adquirido desde a altura da adolescência. E para estarmos os dois no ginásio preciso de quem me fique com o pikeno.
Nao foi apenas este o facto de decidir tal mas também porque a ir agora iria pagar 2 meses em que não iria aproveitar as idas estipuladas. Vêm aí as férias em que estamos por fora, sem horários nem rotinas, e não poderia ir nesse altura as vezes que deveria. Já para não falar que em Agosto o ginásio tem muito menos aulas, e haveria muitas vezes em que não teria hipótese de conciliar os horários. Portanto... a minha ideia de começar em Setembro.

Por enquanto faço quando consigo um tempinho aqui por casa mesmo. tenho uma bicicleta estática e uma Wii, vou fazendo alguma coisa sempre que consigo tirar nem que sejam 15 minutos para isso.

A minha esperança maior é que eu consiga gostar de ir para o ginásio, me habitue às aulas e isso ajude a ser um choque para o meu organismo que não está nada habituado a estas andanças.