Um excelente Ano de 2006, recheadinho de saúde, amor e paz para todos quanto lêem este blog !! Então como passaram o Ano ? Esero que tenha corrido tudo muito bem para todos vós. E cá temos mais um Novo Ano para levarmos a cabo os nossos objectivos, para nos enchermos de força e determinação e conquistarmos com o que sonhamos porque muita coisa está nas nossas próprias mãos. Não tudo, claro mas muita coisa.
Para começar bem o ano cá volto a deixar a minha alimentação, já é muito boa altura para isso, não acham ? E aqui fica a alimentação de hoje:
Terça-feira:
pa - meia bolinha de mistura com queijo e meia de leite
lanche 1 - meia torrada e meia de leite
almoço - 1 febra grelhada com um pouco de arroz e salada
lanche 2 - 2 bolachas integrais e 1 Actimel ananás 0%
lanche 3 - 2 gressinos integrais e 1 kiwi
jantar - sopa de legumes e 1 fatia de abacaxi
ceia - 2 crackers integrais e uma chávena se chá sem açúcar
Eu coloco já aqui a minha alimentação de hoje pois já está "programada", rsrsr...
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olah:)
é uma óptima ideia planear de antemão o cardápio diário!!!
*bjos*
andavas desaparecidas, bem vinada e bom ano. beijinhos
Hello, LazyCAT!!! :) É assim mesmo... começar o novo ano com uns dias bem light! BEIJO*
Feliz 2006 com tudo de bom miga! jnhos
Nao há prob, já te adicionei à lista ;) espero q esteja tudo a correr bem ctgo miga cat :) jnhos
Coucou, espero que esteja td a correr bem ctg...passei para te dizer um olá e aproveito para te desejar um excelente ano novo, ainda estou a tempo, não? eheh bjinhos