E começo este post com a minha fruta preferida : os morangos.
É que neste fim de semana entrei oficialmente na época dos morangos, cá em casa - comi morangos pela primeira vez este ano. Hummm... e que bem que soube. Adoro morangos, sou capaz de fazer refeiçoes só á base de morangos ( o que até é bom para uma desintoxicação ao organismo). E para quem gosta desta fruta e está de dieta... é abusar desta fruta... Bom, abusar nem por isso. Porque há limites para a quantidade, até para a fruta. A dose de morangos que a minha nutricionista me aconselhou (assim como qualquer outra fruta mais ou mesmo do mesmo tamanho) é até cerca de 12 moranguitos, o que vai corresponder mais ou menos a 1 peça de fruta.
No resto do que respeita á dieta já referi em outro post a minha alimentação destes dias. Tem ido mais ou menos de acordo com o que deveria... O que me falta realmente seria... fazer algum exercicio físico. Lá terei de tentar arranjar um bocadito de tempo mas está dicifil, é o tempo o mais dificil para mim de arranjar, pois com um filhote de 2 anitos e meio o tempo está todo contadinho desde o chegar a casa do trabalho até o deitar (e nessa altura estou a fazer a digestão e não deve ser muto aconselhável ir fazer exercício, para além das horas tardias...). Mas tenho de melhorar neste aspecto... não sei bem como mas tenho.
Quanto ás meninas guerreiras... espero que estejam aos poucos a ganhar optimismo e força de continuarem com os vossos objectivos. Lembrem-se que daqui a pouco está o Verão á porta e vão querer estar no vosso melhor e é nesta altura que poderão batalhar por isso. Assim sendo... vamos fazer tudo por perder os quilitos que estão agora a mais. Sim ????
É que neste fim de semana entrei oficialmente na época dos morangos, cá em casa - comi morangos pela primeira vez este ano. Hummm... e que bem que soube. Adoro morangos, sou capaz de fazer refeiçoes só á base de morangos ( o que até é bom para uma desintoxicação ao organismo). E para quem gosta desta fruta e está de dieta... é abusar desta fruta... Bom, abusar nem por isso. Porque há limites para a quantidade, até para a fruta. A dose de morangos que a minha nutricionista me aconselhou (assim como qualquer outra fruta mais ou mesmo do mesmo tamanho) é até cerca de 12 moranguitos, o que vai corresponder mais ou menos a 1 peça de fruta.
No resto do que respeita á dieta já referi em outro post a minha alimentação destes dias. Tem ido mais ou menos de acordo com o que deveria... O que me falta realmente seria... fazer algum exercicio físico. Lá terei de tentar arranjar um bocadito de tempo mas está dicifil, é o tempo o mais dificil para mim de arranjar, pois com um filhote de 2 anitos e meio o tempo está todo contadinho desde o chegar a casa do trabalho até o deitar (e nessa altura estou a fazer a digestão e não deve ser muto aconselhável ir fazer exercício, para além das horas tardias...). Mas tenho de melhorar neste aspecto... não sei bem como mas tenho.
Quanto ás meninas guerreiras... espero que estejam aos poucos a ganhar optimismo e força de continuarem com os vossos objectivos. Lembrem-se que daqui a pouco está o Verão á porta e vão querer estar no vosso melhor e é nesta altura que poderão batalhar por isso. Assim sendo... vamos fazer tudo por perder os quilitos que estão agora a mais. Sim ????
Olá, quero dizer-te que também estou na luta, foi muito bom ter encontrado o teu blog. Costumo frequentar blogs brasileiros que, apesar de serem bons, ao descreverem a alimentação diária (por ex, acabam sempre por referir muitas alimentos que nós nao temos cá, e no teu blog posso comparar o que como com "menus" de ingredientes conhecidos ;)
Desejo te muita força para a tua batalha. Realmente é possível. Eu já perdi 13 kilos, desde ha meio ano que nao tenho avançado, mas estou muito satisfeita e agora pronta a retomar o que ficou em stand by. Um abraço
Hummm sem dúvida!!!!!!! Estou hipermotivada a continuar! Já vi alguns morangos no super, ADOOOORRROOOOOO morangos e outros frutos vermelhos!!!! ;P mas sem chantilli, é claro hehehehe.Partidinhos com adoçante são óptimos!Fica bem beijinhos****************
Olá!!
Ai morangos, moranguinhos...também gosto muito, ultimamente tenho fartado de comer!!
beijitos********
Oi querida, tb adoro morangos e esta semana comprei um quilo. eh uma das frutas mais leves e dieteticas, o que é optimo para nos, que estamos de dieta!! coragem para o que ai vem!! jokas!
morangos!!!!!!!!!
já comi este ano uns mto bons por acaso :D
continua com essa força de vontade :D
************
Olá! Para mim o problema dos morangos é o chantily!! é que eu só gosto com MUITO chantily por cima!!
Beijinhos
oi eu tb estou na luta contra a malvada balança e já sequei 28 kg ainda faltam 10 ufa mais vamos chegar lá eu tb amo morango ai ai dá para fazer tantas delicias né? nham nham beijos
Olá!!
deves andar a comer muitos moranguitos, ai deves, deves... nem tempo tens para actualizar!! ;) lolol
Queremos novidades fresquinhas.
Beijitos******
Tu és:
Maravilhosa
Única
Linda
Honesta
Elegante
Responsável
ÉS MULHER!!!!!! Bjs
aiiiiiiiiiiii tb adoro morangossssssss ................ e cerejassssssssssssssssssssssssssssss hehehe
ai, ai ai, daqui a pouco começo a enjoar dos moranguitos!! lolol sempre que aki venho, n vejo outra coisa! :)
Volta rápido!
beijitos****
Oie.
Saudade do seu cantinho.
Estou de volta, e espero sua visitinha, ok??
Tenha uma ótima semana.
Beijosss