E cá estou, dando um alô no meu blog.
A dieta continua na mesma, a partir de uma certa altura torna-se já a alimentação habitual. Os efeitos continuam sem se notar muito, desde a última ida á nutri... e como não me peso fora da balança dela... fico a aguardar pela próxima visita que será só daqui a 1 mês.
Não tenho visitado muitos cantinhos vossos mas assim que acabar este post irei fazê-lo. Contudo, nas últimas visitas achei a maior parte das guerreiras light meio em baixo. E se há algo que nos ajuda a manter uma dieta... é manter os nossos objectivos, a nossa força de vontade para cima , pensar positivo, nada de ser derritista, ainda antes de começar a batalha. Por isso vamos tentar animar e trazer aos blogs a força de cada uma, mostrar que somos capazes, que aprender a comer saudavelmente está à mão de todas e com a força de cada uma e de todas conseguimos lá chegar.
Agora queria deixar só uns recadinhos:
Paty - força nessa alimentação saudável, não há nada como nos sentirmos bem e ainda por cima diminuirmos no tamanho da roupa. Experimenta o número abaixo sim, mas sem obcessões com isso, vais ver que quando fores comprar roupa hás-de ter boas surpresas. E isso contribui muito na nossa auto-estima, não é ? Vai em frente.
Gio - Pois é isso mesmo. Eu também já andava com muitas dores nas costas, tinha dias que nem sabia como havia de estar sentada no trabalho. E os joelhos também me começavam a doer e a inchar.. tal como os pés... Foi uma das razões, bem forte, que me fez desta vez ir em frente e a sério.
Fernanda - Amiga, não desanime já, não. Este ano não tenho tido grandes resultados na perda de peso, tem sido sempre tão pouco cada vez que me peso. Mas entre um pequeno desajuste com a tiróide e de ser mais dificil a perda de peso na recta final, eu não desisto. Aliás, a alimentação vai ser a minha base no futuro, não vai mudar tanto assim. Há é que ser persistente pois pense no que não se vê ... Ou seja, comendo saudavelmente o nosso organismo trabalha melhor, mais eficaz, até contra algumas doenças. Bye-bye gorduras acumuladas, que nos podem trazer muitos problemas. E a parte que nós não vemos (mas até sentimos) de um emagrecimento saudável é muito importante, senão a mais importante. Por isso não desista e cuide-se, o seu organismo agradece com toda a certeza.
Miss Framboesa - E vou contar-te um segredo... shiuu que aqui ninguém nos ouve mas... não cheguei a comer as 5 bolas de gelado, rsrsr... devo mesmo ter o estômago mais pequeno, não fui capaz, fiquei tão cheia que o resto comeu o maridinho, rsrsr... E olha que para eu deixar gelado...
Por agora é tudo. Logo mais venho aqui por a minha alimentação, que é basicamente a mesma de sempre. Beijocas a todas.
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Acho que o pessoal anda em baixo com o calor... e depois porque está muita gente de férias, isto para ter animo temos que comentar e receber comentarios e essa parte anda muito por baixo... somos ai umas 10 que comentamos, o resto fica-se pela intenção... beijinhos para ti.
OI nina, muitas meninas estão de férias.Outras estão em baixo por causa do calor. Eu falo por mim.Hoje estámais fresco, mas eu acho que estou na mesma. Mas isto passa, lol
Jokitas
Oláaaa...eu n to nada em bxo...quer dz...ontem tava melhor, tava na praia, mas pronto
;)
ò rapariga...mas devias era ter comido as bolas todinhas e ter mandado vir mais bolas...e chocolate...e topping de amendoas torradas LOL
eu tb j ando a recusar coisas mt estranhas...deixa lá, antes isso!
bjokesas
Ola linda!!!=)
Ainda bem que ta tudo bem por estes lados! Vais ver que na nutri a balança vai te dar uma boa surpresa, se a tua alimentaçao tem sido tao boa assim! :P
espero que para mim tb passe se a tornar um habito! loool =)
Beijinhos**
Vim aki deixar um bj para ti pq vou de ferrias!
bjokas e fika bem!
olá.
Achei seu cantinho através do BLog do Rui. Parabéns, vc já elimonou um bucado de quilos né? Continue assim. Posso te linkar?
Se quiser me visitar ficarei muito feliz.
Um beijo, Lara.
Obrigada miga! Adorei o recadinho, apesar de só ter passado cá hoje... desculpa...
Mas onde andas? estás de férias? Já tenho saudades tuas miga.
Bjs
Olá linda! =)
Olha é assim... eu vou passar a permitir que apenas as pessoas que eu convide possam visitar o meu cantinho! ehehe (assim tenho mais privacidade e só vai lá quem eu quero e tal.. ) :P
E tu és uma das pessoas que eu quero que vá, sempre que quiseres, por isso vou te "convidar" sim??
Deves ter recebido um e-mail meu, podes entrar no meu blog sempre que quiseres, mas só se tiveres o login feito! :S
Beijinhos, espero por ti lá! =)
p.s- se nao recebeste e nao conseguires entrar com o login feito, manda me um mail jojozinha2006@sapo.pt
*
Oie.
Feliz 2007!!
Saudades!!
Beijoss
isso é que tem sido perder peso (tb queroooo)
Blogstars Light de volta!!!
Olá! Vim informar que o nosso Blog está cheio de novidades! Vale a pena você conferir!
Força nessa caminhada, afinal somos staRs light e não desistimos nunca!
Nosso blog: http://blogstarslight.blogspot.com/
Nossa comunidade: http://www.orkut.com/Community.aspx?cmm=39937156
Apareçam e bem vindas!!!
Beijos!
Frutinhas....
olá querida!
Adorei teu blog..sabe eu tb sofro com o peso e gostaria de criar um blog assim como o teu..
Sei que existe uma corrente de amigas que se ajudam...
Será que poderias me ajudar?
Um grande beijo
Kaká
EU COMECEI A MINHA GRANDE ODISSEIA HOJE, QUEM QUISER SEGUIR TODO O PROCESSO, ESTÁ CONVIDADO A VISITAR O MEU BLOG...
GOSTAVA DE TROCAR ALGUMAS IMPRESSÕES COM QUEM ESTEJA NA MESMA SITUAÇÃO QUE EU.
POSOLOGIAS E REGIME EM BREVE NO MEU BLOG.
BEIJOS E SAÚDE