Ontem foi dia de hidro, fui mais uma vez á aula de hidro no sábado de manhã pois tinha ouvido falar que era a mais movimentada da semana. Mas cheguei atrasada 10 minutos e quando olho em volta, lol... era eu a mais nova do grupo.. tudo com mais de 50, 60 anos. A aula foi bem levezinha e no final perguntei ao funcionário. Bom, parece que o ginásio costuma ter aulas de hidro sénior e como nos meses de Verão certas aulas foram cortadas (estas incluídas) o pessoal mais velho é que continua a ir e no sábado então junta-se todo, rsrsr...
Depois almoçámos e um bocado depois fomos para a praia e que bem se estava lá, um pouquinho de vento mas estava-se mesmo muito bem.
Hoje estou por casa, a organizar tarefas domésticas para me libertar mais durante a semana e eu poder então ir ao ginásio... para isso tenho de adiantar tarefas caseiras e comidas para que durante esses dias fique tudo orientado.
Isto de ser mãe, esposa, dona de casa e mulher trabalhadora e ainda arranjar tempo para ir a um ginásio... cansa !!
Bom, cá vão as paparocas:
Depois almoçámos e um bocado depois fomos para a praia e que bem se estava lá, um pouquinho de vento mas estava-se mesmo muito bem.
Hoje estou por casa, a organizar tarefas domésticas para me libertar mais durante a semana e eu poder então ir ao ginásio... para isso tenho de adiantar tarefas caseiras e comidas para que durante esses dias fique tudo orientado.
Isto de ser mãe, esposa, dona de casa e mulher trabalhadora e ainda arranjar tempo para ir a um ginásio... cansa !!
Bom, cá vão as paparocas:
Paparoca de domingo:
PA - 1 chávena de leite com tofina e meia bolinha de mistura com fiambre
MM- (não comi)
A - Uma coxa de frango assado com salada de alface, rúcula, cebola e cenoura
MT - (não comi)
J - 7 camarões cozidos e meia fatia de melancia
Paparoca de sábado:
PA - não comi nada porque fui a correr para chegar á aula de hidro a horas (e ainda atrasei 10minutos, rssr)
MM- 2 bolachas de água e sal
A - 1 hamburguer no McDonalds (sem menu, apenas o hamburguer, sem batatas e bebi apenas 3 goles de Coca-cola zero do maridão)
MT - 1 iogurte magro de pessego
J - 2 fatias de melancia e 1 iogurte magro
Paparoca de sexta:
PA - 1 chávena de leite com café e meia bolinha com queijo flamengo
MM- 1 iogurte magro de morango
A - 1 febra grelhada com 1 colher de arroz branco e salada de cenoura e oregãos
MT - 1 gelatina de laranja
J - 8 camarões cozidos e 1 rodela de ananás
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Tão certinha, com hidro e tudo!
Muito bem, parabéns e boa semana!