Dieta para a vida

E hoje foi dia de pesagem... e a balança deu... 83,700kg !!
Bolas, 1,300kg num mês é muito pouco, já os 2 kg habituais são pouco mas este mês foi menos ainda. Mas pronto... sei que a minha comida até foi bem comportadinha, abusei alguns dias mas nem sequer foi 1 dia por semana, o tal que tenho direito de fazer, por isso nem me vou preocupar com isto. Para além de que foi o meu primeiro mês no ginásio e isso deve ter tido alguma influência na balança, por causa do aumento da massa muscular...
Ok, passou este mês , para o próximo será bem melhor, vou apostar nisso.
E com estes passinhos de lesma já perdi mais de 10kg ! Um terço do meu objectivo da perda de peso. Mesmo assim não está nada mau. É continuar e ver o que o próximo mês me irá trazer.