Ontem foi a consulta do endocronologista e correu tudo bem. Ele acha que os valores estão um pouco fora do normal mas que não há razão para preocupações. Vim com 2 caixas de uns comprimidos que vou tomar, aguardo um tempito e volto a fazer os exames a ver o que dá. Deu-me os parabéns, primeiro por estar a fazer dieta do modo correcto (sem recorrer a medicamentos) e pelo peso perdido. segundo o médico a única maneira de emagrecer correctamente é com dieta (ou reeducação alimentar) e exercício (nesta falho, obviamente) que é o mais natural e saudável ao nosso organismo. Disse-me que o peso que perdi estava excelente e que não tivesse pressa em emagrecer rapidamente, que isso é um erro perante o nosso organismo. Claro que isto é que todas nós lemos e ouvimos falar mas sempre vamos querendo apressar as coisas. Mas ouvindo da boca de um dos melhores especialista de Lisboa... foi óptimo para renovar a minha confiança no que estou a fazer e a renovar a minha vontade em continuar com esta reeducação. Então com o pouco peso que tenho perdido desde o Inverno... bem houve alturas em que me sentia meio perdida nesta dieta alimentar... Mas confiança renovada e agora ninguém me pára, rsrsrs... Demore o que demorar. Não me posso esquecer que isto é para seguir por uma vida, a aprendizagem de saber o que comer, como e quando. Que todos os alimentos são necessários ao nosso organismo mas alguns... dispensam-se de serem ingeridos numa base regular...E aqui fica a minha actualização destes últimos dias. Agora até já que vou dar uma voltinha pelos vossos blogs a ver se alguma de vocês precisa de uma forcita.
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