Dieta para a vida

Já não vim a tempo de vos deixar uma mensagem de Feliz Natal mas não quero deixar passar também esta data por isso... Aqi ficam os meus votos de um excelente 2006, que tenham umas óptimas Entradas neste Novo Ano e que consigam a força e determinação para chegarem aos vossos objectivos, acompanhadas pela saúde e paz.
Este ano que está terminando foi de decisão para mim e espero conseguir ter força para chegar aos meus objectivos. O mesmo desejo para todas vocês que vão passando por este cantinho e que consigam ter o corpo e a saúde dos vossos desejos. Que a determinação seja a arma deste ano que se inicia e não querendo plagiar ninguém mas... "que a força esteja convosco!"
A todos um Excelente Ano Novo.

Pensavam que tinha abandonado este cantinho ? Isso nem pensar, minhas amigas.
Ora cá estou, sobrevivendo (ou tentando) nesta altura de comidas fora de série. Ainda não consegui visitar os vossos cantinhos, espero que o Natal tenha corrido bem a todas, sem excepção. E como tenho saudades de saber notícias vossas, de passar pelos vossos cantinhos de dieta.
Ora eu cá estou. Tenho tentado não abusar mas não está fácil. Este mês foi muito concorrido, com almoços de Natal entre amigos e colegas de trabalho... festas de Natal... e outras reuniões que tal... E algumas vezes me vi em dificuldade em saber o que comer, rsrsr... Mas lá se vai tentando. Não abusei muito no Natal, comi poucos doces... comi com moderação... mas algumas coisas... O queijo e as entradas são a minha perdição. Como resistir ao pãozinho quentinho, que alguém acaba de ir buscar ? Com aquele queijinho gostoso que a avó mandou ? Ou o presunto que o sogro trouxe ?
Só espero não deitar a perder todos estes meses de luta e sacrificio. Sei que a minha nutricionista tem razão ao dizer que 2 dias não vão fazer me engordar tudo o que perdi mas... eu sei lá. Ainda estou com peso a mais, ainda estou nesta luta de peso. Sinto que esta altura é como uma prova para mim, tento não me esquecer do que tenho aprendido, tento comer seguindo as rotinas estabelecidas. E sobretudo tento manter-me motivada, acho que é a chave para se chegar ao nosso objectivo - força e determinação, juntamente á decisão tomada.
Enfim, logo se verá qual o resultado, rsrsrs...
Espero que aí pelos vossos cantinhos estejam cantando vitória nesta guerra ingrata e que estejam a conseguir seguir o que determinaram.
Só mais uma coisinha... Se não estiverem a conseguir fazê-lo nesta altura... Não se esqueçam que terão todo o resto do ano para se sentirem determinadas e seguirem seus regimes alimentares. Força "guerreiras", acreditem em vocês mesmas. (eu cá vou tentar seguir também estes conselhos, rsrsrsrs)

Ora bom dia a todas. Depois de uns dias meio desaparecida cá estou a actualizar o meu blog.
Fiquei com imensa pena de não ter podido ir ao 2º encontro e logo eu, que até andava entusiasmada com este encontro que seria no Centro e eu poderia ir... Mas não deu mesmo, com muita, muita pena. Esta época é muito stressante, há almoços de Natal e jantares atrás uns dos outros (do trabalho, de amigos, de familiares), depois vêm as sessões de compras... para além de outras coisitas... Paciencia... espero que hajam mais encontros para que eu possa ir a um próximo.
Nestes dias houve algumas novidades... Não tem sido um mês em que me tenha portado muito bem da minha dieta... Alguns deslizes pelo caminho... enfim... No passado dia 5 tive consulta na nutricionista e perdi 1,700 gr... Como diz a nutri "dois quilinhos mal medidos", rsrsr... E estou agora com 69,800kg, ou seja... Já abaixo dos 70kg !! Fiquei bastante contente pois cheguei a pensar que este mês não tinha perdido nada. E lá teremos de continuar, este mês um pouco mais rigoroso (segundo a nutri) para que nos 2 dias do Natal possa comer mais à vontade. Vamos lá a ver pois com almoços e jantares de Natal é dificil manter dieta, especialmente quando há já menus feitos e temos de comer o que se nos apresenta.
Hoje tenho mais um almoço e até ao Natal ainda devo ter mais uns 2 ! Isto promete, rsrsr...