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Dia de pesagem... mais um novo dígito

Publicada por Lazy cat quarta-feira, dezembro 15, 2010 9 comentários


E no dia 13 foi dia de pesagem. Mais um mês decorrido, em que o exercício tem sido já uma constante, estou a conseguir ir cerca de 3 vezes por semana, variando as aulas entre o combat, o body pump e o body shape, com mais umas bicicletas e algumas máquinas pelo meio.

A alimentação tem sido mais dificil visto ter voltado a ter de ir comer fora durante o almoço, no trabalho... mas obriga-me a escolher o que como... escolher os aompanhamentos... beber água ás refeições... continuar com os lanches... se bem que por vezes algum "fuja"... e não o consiga fazer.

E o resultado foi este, menos 1,700kg. Nada de extraordinário, nada de mais , continuo a achar que perco peso a conta-gotas... Mas ao menos vou perdendo. Enfim, com persistência chego lá...

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