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Mais uma semana pela frente...

Publicada por Lazy cat segunda-feira, fevereiro 13, 2006

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e continuando o plano de reeducação alimentar.
Ontem dei uma olhadela pelos vossos blogs diet e até já actualizei a minha lista, já estão colocados alguns dos novos blogs que não tinha ainda visitado. É o que dá andar atrasada na ronda pelos vossos blogs. Por aqui está tudo ok, vai tudo andando. Comprei um chá de algas marinhas para ver se por causa do iodo presente ajudava a elevar os meus níveis relativos á tiróide... mas aquilo é simplesmente horrível de se beber, blaghhh... Que coisinha mais horrorosa, nem com açucar, nem com mistura de outro chá nem de maneira nenhuma, não o consigo beber de jeito nenhum. A dieta vai andado normalmente mas não tenho notado diferença nenhuma na roupa... mas também com o meu organismo costuma ser assim... só mesmo na fase final de cada mês é que vejo algum resultadinho...
É verdade, ontem torci um pé quando fui passear ao parque com o meu filhote e hoje fiquei em casa. E vi um programa do "Dr. Phill", já viram algum ? Pois este programa falava de 6 noivas com excesso de peso que iam cumprir um programa de dieta e reeducação alimentar para perderem peso antes dos casórios... Por acaso gostava de ver o resultado do programa, mais lá para a frente... É que por vezes dão dicas óptimas e sempre se aprende alguma coisa com este tipo de programas.
De resto está tudo. Hoje a minha alimentação ficou um pouco esquisita pois não saí para comprar vegetais para salada e não tinha aqui nada para grelhar... por isso andei á base de sopa, rsrs... Aqui fica a minha paparoca de hoje:

pa- 2 tostas com 1 fatia de queijo flamengo e meia de leite
lanche 1 - 2 bolachas torradas e 1 Actimel 0% de ananás
almoço - sopa de legumes
lanche 2 - 2 tostas integrais com 1 fatia de queijo flamengo e 1 laranja
lanche 3 - meia cenoura crua (adoro cenoura e estava a fazer a sopa do jantar e foi o meu petisco antes do lanche), 2 gressinos integrais (em azeite) e 1 kiwi
jantar - sopa de legumes (com ervilhas e coentros) e 1 pêra

6 comentários

  1. caralinda Says:
  2. Vi só o fim do programa..e fiquei curiosa, costumo ver o programa do Dr Phill e muitas vezes é com desafios de dietas, mts vezes de famílias inteiras: é giro ver os resultados depois e ver as equipas do programa antes a limparem as dispensas dos americanos, é de ficar de boca aberta com aquelas dispensas tipo supermercados!! bjs

     
  3. Rosi Says:
  4. Ah eu adioro essas coisas, peninha que aqui na Tev alema nao entendo bulufinhas, e na Italiana nao fazem essas coisas......mas passe todas as dicas desse programa Dr. Phill, se tiver saco de falar de cada uma dos erros que fazem e do que foi indicado, sera que è abusar da sua bondade amiga??????
    Beijocas

     
  5. Luna Says:
  6. Eu vi uma vez um programa do Dr. Phil, que era um desafio com 2 famílas com excesso de peso(pais e 2 filhos cada um) para ver qual das duas familias iria emagrecer mais... é engraçado pq eles arranjaram-lhes personal treiners, q os ajudava nos exercicios e estabeleceram um regime alimentar... inclusive a um dos filhos de 1 das familia que trabalhava na blockbuster e estava constantemente exposto a doces e comida calórica, arranjaram-lhe 1 novo trabalho, agora no ginásio onde andava...
    Tb vi um cadinho de outro que falava de uma rapariga q tinha crises de bulimia, muito criticas e estava naquele momento a fazer tratamento numa clinica q eles arranjaram... ela estava bem diferente!

    Gostei de ver esses casos... infelizmente nem sempre tenho tempo de ver esse programa, mas realmente esses 2 casos eram bem interessantes.

    Beijinhos e continuação de boa alimentação :) força!

     
  7. Sónia Says:
  8. oi amiga!!

    Tens que vir cá mais vezes... Fazes falta...

    Nunca vi o programa do Dr. Phill mas já ouvi mais meninas a falar nele! Deve ser fantástico ver os resultados nas pessoas e tirar dicas para usar em nós mesmas! Depois vai comunicando os resultados ;)

    Olha, as melhoras para o teu pézinho ok?

    UM BEIJO GRANDE E UMA ÓPTIMA SEMANA***

     
  9. xuxuzinha Says:
  10. Eu só vi um bocadinho do inicio, tb fiquei curiosa,customam repetir.
    ADORO esse programa, tenho pena de não conseguir vêr todo.
    Bem, customam fazer mudanças radicais.beijos

     
  11. Biológica Says:
  12. Olá Lazycat!! ;)

    Olha em que canal dá esse programa do "Dr. Phill"?? Já tinha ouvido falar, mas nunca vi...
    A tua alimentação está equilibrada! Tirando esse bolinho do post anterior, é mesmmo um pecado.. tem cá um aspecto..nnham nham! Estou a come-lo c os olhos!! :) Mas és como eu, gosto de fazer, depois provar, e já n lhe pego.. a minha mãe encarrega-se do resto!! :)

    beijitos****

     

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