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Acabadinha de chegar...

Publicada por Lazy cat terça-feira, setembro 14, 2010

da aula de body combat de hoje... e já me sinto toda dorida... vai ser bonito amanhã... mas a aula foi a segunda a que fui e foi bem puxadinha, saí de lá com a cara parecia um pimentão de tão vermelha, até o meu cabelo pingava por todo o lado, as calças coladas ao corpo...
Mas no fim de tudo... é bem divertida, movimentada, dá vontade de uma pessoa se esforçar e chegar ao final da aula com a sensação de ter se esforçado e mandado umas belas calorias á fava.

Paparoca:

PA - Um pãozinho pequeno de cereais com queijo e leite com tofina
MM- 1 iogurte liquido magro
A- Um mini prato de arroz de polvo com salada de alface
MT - Meia fatia de melão
J - 1 iogurte sveltesse magro ananás e tangerina + 1 fatia de melancia

5 comentários

  1. Patricia Says:
  2. Obrigada pela visita :)
    Nossa, digo o mesmo pra você...força nesse exercicio... deve ser uma delicia essa aula de body combat.
    Vou te seguir aqui, tá?! bjao

     
  3. Patricia Says:
  4. Obrigada pela visita :)
    Nossa, digo o mesmo pra você...força nesse exercicio... deve ser uma delicia essa aula de body combat.
    Vou te seguir aqui, tá?! bjao

     
  5. Alexandra Says:
  6. Vi hoje as tuas actualizações... Não desanimes com o peso (deves estar a ganhar massa muscular)
    Força e continua.
    Abraços

     
  7. Obrigado pela visita menina.
    E pela força também.
    Amei seu cantinho.
    Lindoooooo
    Abração

     
  8. Anónimo Says:
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