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Em 2006/7

E puxa... insiste...

Publicada por Lazy cat terça-feira, setembro 14, 2010


Nestes dias nem tenho escrito sobre o exercício ou anotado a minha alimentação, ora vamos a ver... Quanto ao exercício tenho conseguido ir 2 vezes por semana... não tem sido fácil conciliar os dias que quero/posso ir com as modalidades que lá têm nesses dias, mais o facto de ter de pedir á minha mãe que fique com o filhote nesses dias... Como o ginásio não é ao pé de casa e eu não guio tenho de aproveitar a boleia do marido e assim vou nos mesmos dias que ele. Já experimentei algumas das modalidades como o "super circuito"...

Meninas nem vos digo nem vos conto... Aquilo é um pouco de tudo... aliás eu deveria ter desconfiado do nome "super", lol... tem desde localizada, step, exercícios com pesos, flexões, abdominais.... caraças, só sei que sai de lá mais que estafada... a minha sorte foi que era sexta feira senão não faço ideia de como teria ido para o trabalho. Andei sábado e domingo... a arrastar literalmente os pés ! De verdade. E para tirar alguma coisa de um armário só pedindo ao marido para tirar que eu nem conseguia subir o braço acima do cotovelo... que dores, que dorido, meu Deus...

Depois experimentei noutro dia o "body jump" que é feito com pesos... e também flexões e abdominais.
Para aonde quer que me vire lá estão o raio das flexões e dos abdominais, que eu ODEIO. Arghhhh....
E depois claro, com estas modalidades fiquei ainda mais fã da hidroginástica... ai que maravilha... pode não gastar calorias como as outras... mas é uma maravilha estar ali dentro de água quentinha, sem transpirar, sem suor... e fazendo exercício.

Mas pronto, como estou ali para gastar calorias... lá vou ter de ir fazendo estas modalidade, daqui a pouco estou saindo para uma aula de body combat, essa eu gosto ! E gasta calorias para caramba !

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