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Pesagem - mês de Março

Publicada por Lazy cat segunda-feira, março 28, 2011

Mais um mês decorrido, mais uma pesagem. Desta vez deu 1,900kg a menos, ok, nada mau. Podia ter sido melhor mas este mês também não foi nada dos melhores, nem a nível de exercício nem a nível alimentar.

A nível de excercício tive de abrandar no ginásio porque voltaram as malditas dores no joelho... fiz já o raio x e não deu em nada, portanto... vou ter mesmo de fazer mais exames. Pelo menos sei que a nível de osso, artroses ou algo do género não é, só tenho de continuar e descobrir que raio é o que se passa com o meu joelho esquerdo, até porque basta eu andar um pouco e começo logo a coxear, com dores no dito e isto não pode andar assim.

A nível alimentar... este mês houve vários descuidos, durante os almoços, com o pessoal lá do escritório. Tem certas comidas que por mais que tente não dá muito para fazer grandes dietas... tipo rodízios de massas, ou idas ao chinês, ou mesmo a buffets em que as comidas são tudo menos de dietas... 

Portanto algo a melhorar neste mês, vamos lá ver se chego aos 20kgs perdidos na próxima pesagem. Seria ouro sobre azul, já que significaria que conseguiria perder 20kgs em menos de 1 ano.

4 comentários

  1. maria Says:
  2. oiii poxa ninguém mereçe dor no joelho sera que se vc fizer um exercício na agua não tera menos impacto ,mas de qualquer forma consulte seu médico beijocas e firme sempre

     
  3. Muito bom.
    Mesmo com algumas falhas na alimentação e na ginástica.
    Foi bom perderes.
    As melhoras para o joelho.

    Beijos
    Elsa

     
  4. Tb me parece q n está nada mau, podia ter sido melhor, claro, mas tb podia ser pior e ainda por cima com a limitação do joelho, acho q foi optimo!

    Bjs

     
  5. Parabéns pelo peso perdido.

    As melhoras para esse joelho.

    Bj

     

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