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Ora cá estou...

Publicada por Lazy cat domingo, outubro 23, 2005

Para aqui deixar uma mensagem que seja sobre estes dias... Tenho tido imenso trabalho por isso não tenho conseguido vir aqui postar com regularidade.
Ainda em relação á minha ida á nutricionista... não é que ela agora me mandou comer doce ?? Sim, senhora - doce . Vou passar a comer antes de me deitar 3 tostas integrais com uma camada bem fininha de doce e chá sem açúcar. Bom, nesse dia fui ao supermercado e comprei um dooce da Diese de doce de tomate e maça, que é uma delícia. Eu não ligo nada a doces, acho-os muitos... doces, rsrsr... E fico facilmente enjoada mas este é muito bom. Andei a ver as calorias e a quantidade de açúcar e este pareceu-me dos melhores. Mas mesmo assim não costumo comer as 3 tostas... vão apenas 2 e acho que já chega bem, rsrsr...Se tiverem alguma outra sugestão de doce que não tenha muito açúcar deixam-na aqui...
Outra coisa que a médica me disse foi em relação aos queijinhos frescos. Então não é que os queijinhos frescos "normais" ... têm cerca de 33% de gordura ? Não imaginava que fosse tanto. Ela disse que de um queijinho é equivalente a comer 3 colheres e meia de café de manteiga/gordura !! Imaginavam que fosse tanto assim ? O que vale é que eu não como queijinhos frescos assim tantas vezes mas agora daqui em diante vou passar a comer só os magros. Ela até me sugeriu os da Matinal, os 0% mas eu já os provei e não gostei nada. Acho que quando comprar me fico pelos Magros (da embalagem azulada).
Quanto á minha comida tenho-me andado a portar menos bem... não em termos de comida mas não tenho feito os meus lanches habituais pois ira estou em formações ou noutra coisa qualquer e não tenho conseguido manter o número de refeiçoes regularemente... E cometi uma falha, uma grande falha, rsrsr... Um dia desta semana, quando ia comer a meia torrada ao meio da manhã... então não fui atrás da vontade e comi 1 pastel de nata ? Rsrsr... O que vale é que foi um dia não me chatear com isso, aliás o meu organismo tem de se habituar a tudo, a toda a comida eu é que tenho de saber lidar com isso e depois corrigir o resto da alimentação...
Beijocas a todas, vou ler alguns blogs e já volto.

12 comentários

  1. Anónimo Says:
  2. Your blog is great If you own a home, I'm sure you'd be interested in Landscape Painting Stop by and visit Landscape Painting

     
  3. Anónimo Says:
  4. olá! Passei aki pelo teu blog e estive a ler o teu post de hoje. Fiquei um tanto quanto triste ao saber que o queijo fresco tem tanta gordura ... e também detesto os 0% da matinal ... Achas que a nutricionista tem te ajudado muito?

    Annie
    www.gordinhasemoda.blogs.sapo.pt

     
  5. laurita. Says:
  6. oi miga.bom dia.td bem?passei só pra deixar um beijinho e desejar uma semaninha mt light.tb detesto os 0% da matinal.são horriveis.não sabem a nada.aki há uns tempos qd fui á nutricionista ela recomendou rekeijão em vez de keijo fresco.e é bem melhor.adoro rekeijão.sabe mt bem.experimenta.depois diz-me se gostaste?

     
  7. Patusca Says:
  8. Olá, eu uso uns doces da marca GABRY. São 100% fruta, não utilizam açúcar, mas antes sumo de uva e são bem bons... Há também outros que não levam açúcar, mas agora não me lembro da marca... Vêm nuns frascos altos e finos com rótulo azul escuro. Beijocas

     
  9. Pat Says:
  10. bem pode parecer estranho essa parte do doce mas o medico ate aqui esta a conduzir-te bem :d por isso mais vale acreditar :D tb comprei um da diesa mas é de ameixa, nao é enjoativo tem um sabor simpatico. beijinhos

     
  11. pirulita Says:
  12. QueRIDA, quem me dera a mim que me mandassem comer doces ;) hehehe considera-te uma sortuda!

    Quanto ao queijo fre3sco, foi uma surpresa para mim! Volta e meia como salada com queijo fresco!!! ups...

    Está-se sempre a aprender :)

    BEIJO *

     
  13. flowerchild Says:
  14. oiee:)
    tb não sabia isso do queijo fresco!!! comer 3 bolachinhas com doce light antes de dormir, k delícia, eu gosto de doces de morango, há muitos light, bem bons!
    jinhux grandes***+++

     
  15. Buxazinha Says:
  16. Sempre pensei que o queijo fresco não tivesse quase nenhuma caloria.E o requeijão?Ainda tem mais, não é?
    Quanto a isso das tostas e doce, acho uma ideia óptima. Até podes fazer um doce em casa, com muito memos açucar que os de compra e que sabes os ingredientes que têm, não duram é tanto tempo, por causa de terem menos açucar. Se quiseres dou-te umas receitas e dicas.
    Beijinhos

     
  17. Elsa Says:
  18. Oi linda,
    desculpa a minha ausência, ok?
    em relação ao queijo eu já sabia, a minha médica manda-me comer requeijão, mas não sou muito adepta... em relação a doces adoro os de morango e maçã, compro sempre light, quando vou ao super vejo os ke têm menos calorias e compro não me lembro da marca, lol...
    Bom fds e continua com força...
    Jokinhas
    Elsa

     
  19. Arquette Says:
  20. Q bom!!
    A minha nutricionista, obrigou-me a usar adoçante nas bebidas!! Eu gosto de tomar o cafezinho, chá s açúcar, mas ela acha q devo utilizar adoçante p ajudar a "enganar" a vontade de comer doces, hihi!
    bjs

     
  21. Lúcia Says:
  22. É isso ai, calma sempre, você deve ter um a alimentação saudavel que tal incluir mais frutas nela, bjs.

     
  23. Cintia Says:
  24. Acho q ela está certa sim. Já ouvi muitas nutricionista mandarem comer gordura. O q não pode é ser exagerado. De tudo um pouco na dieta dá certo. Se cuida e não esqueça da gente. Beijos e ótima semana.

     

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