Seguidores deste blog

Evolução do peso 2010/2011

  • 13/05/2011 - 73,300kg
  • 13/04/2001 - 74,500kg
  • 13/03/2011 - 75,300kg
  • 13/02/2011 - 77,200kg
  • 13/01/2011 - 78,900kg
  • 13/12/2010 - 78,100kg
  • 13/11/2010 - 79,800kg
  • 13/10/2010 - 81,500kg
  • 13/09/2010 - 83,700kg
  • 13/08/2010 - 85kg
  • 13/07/2010 - 87,100kg
  • 13/06/2010 - 88,100kg
  • 13/05/2010 - 89,800kg
  • 13/04/2010 - 93,800kg

Evolução do peso 2005/6

  • 05/05/2006 - 66,500kg
  • 12/03/2006 - 68,500kg
  • 20/01/2006 - 69kg
  • 05/12/2005 - 69,800kg
  • 16/10/2005 - 71,500kg
  • 28/08/2005 - 73,100kg
  • 11/07/2005 - 78,400kg
  • 02/06/2005 - 80,500kg
Calculadora IMC
Peso: kgs
Altura: m cm
Dieta e Saude
Calculadora Peso Ideal
Sexo: masc
fem
Altura: m cm
Dieta e Saude
Calculadora % Gordura
Sexo: masc fem
Peso: kgs
Idade:
Altura: m cm
Dieta e Saude

2010 - 2011

Em 2006/7

Paparocas destes 2 dias....

Publicada por Lazy cat terça-feira, outubro 04, 2005

Ora cá estou a marcar presença no meu bloguito.
Tenho uma coisa para vos contar, mas vai seguir num outro post pois este vai ser só para registar as últimas paparocas, algo que me tenho desleixado de fazer mas que quero retomar pois é uma preciosa ajuda a controlar aquilo que vou comendo... Então aqui vai:
Segunda-feira:
pa - meia de leite com meia bolinha com fiambre
lanche 1- meia de leite e meia torrada
almoço - bife de peru grelhado com esparguete cozida e salada
lanche 2 - 3 crackers e 1 maçã
lanche 3 - 3 bolachas de água e 1 iogurte Cheesecake Adagio
jantar - sopa e 2 pêras
Terça-feira:
pa - meia de leite e uma bolinha com queijo
lanche 1 - 2 bolacinhas de água e 1 Actimel Ananás 0%
almoço - polvo á Lagareiro (como fui eu que pus o azeite pus só um fiozinho) com 2 batatinhas a murro e salada de alface
lanche 2- meia bolinha de mistura com fiambre e 1 pêra
lanche 3 - não fiz pois o 2ª lanche foi só quando a Formação acabou
jantar - sopa de legumes e 1 kiwi
Hoje tive numa acção de Formação o dia todo por isso tive de almoçar uma das opções que o restaurante habitual das Formações me dava. Optei por escolher o polvo assado á Lagareiro pois penso que não é propriamente um delize. O polvo é assado na brasa acompanhado de salada de alface e batatas a murro. Estava uma delícia... Mas sabem uma coisa ? Parece que tenho o estômago mais pequeno pois há já algum tempo que noto que como menos... E fico bem, sem fome. Como li algures que o nosso estômago leva cerca de 6 meses a diminuir de tamanho (por isso também uma dieta a curto prazo não tem grande influencia neste aspecto) se calhar já estou a fazer esta reeducação há tempo suficiente para reeducar o meu estômago, não acham ?

7 comentários

  1. Anónimo Says:
  2. Supreme Court to hear Goupil's appeal
    The state Supreme Court has agreed to hear the appeal of a convicted rapist whose attorney claims had an unfair trial because the jury foreman posted remarks on the Internet that the defense contends were ...
    I was just surfing around today and came across this blog. This is great! I will definitely bookmark this one and come back often.

    I run a website related to chocolate birthday gift One of my favorite things is chocolate birthday gift , thats why I opened this shop.

    Come by and browse around if you get time :-)

     
  3. "segundo palpite na dieta" eu basta deixar de comer dois dias com volume, o estomago fica logo mais pequeno e ja me sinto melhor. E como tu ja estas a cuidar-te ha muito tempo, claro que o teu estomago esta reeducado. beijos

     
  4. cat Says:
  5. Acho q sim..com o tempo estás mais educado e conformado ao seu novo tamanho..os menus nao estao nada mal!..jnhos

     
  6. Cintia Says:
  7. Tb percebo isso comigo. Desde o início da dieta, como muito menos do que antes. Realmente o estômago diminui. Mas agora eu adorei o seu prato. Pena q não é fácil achar isso por aqui. Difícil de resistir. Beijos.

     
  8. cuscas Says:
  9. Muito bem e claro que o estômago agora ressente-se qd tentas comer mais do que deves por isso não o podemos contrariar heheh beijufas cuscas

     
  10. Flor de Lys Says:
  11. Eu tb senti isso, sentia-me saciada mt mais rapidamente que antigamente, o teu estomago está certamente reeducado! Acho que o polvo é uma boa opção, é saudavél e tem poucas calorias, para além de ser bem bom! Beijocas e bom fim de semana!

     
  12. Anónimo Says:
  13. Looking for information and found it at this great site... Gay sauna minneapolis Mirror chrome shelves http://www.fishing-gifts-5.info Fantasy sports aol tramadol Skin+care+product+for+sensitive+skin national lottery Pro &aposs and con &aposs for quitting smoking The shakesperian baseball game guide loss product weight Vicodin damage liver rating accounting software colon cancer new drug Rogers+wireless+plans Wheelchair fantasy diet pills Ativan maximun dose for sleep rhinoplasty surgeons in michigan Artic circle tankless water heater Coleman powermate pressure washer

     

Sobre mim

Blogs que sigo

Visitas: