Faz hoje precisamente, 1 ano que fui á endocrinologista, um ano em que fui pesada na balança dela (e como eu andava a fugir de balanças...), um ano em que fiquei a saber efectivamente o peso a que tinha chegado!
Nunca na vida tinha chegado a tal peso!
Um ano, em que, naquela consulta, sai de lá, com a decisão a martelar-me a cabeça de ter de tomar uma decisão, mais do que séria sobre o que fazer á minha vida. Pelo peso que vi na balança, por tudo o que a médica me disse sobre a minha "saúde", sobre o que me estava a acontecer no meu corpo, sobre os problemas físicos de saúde que já me deixavam marcas, sobre os anos de vida que muito possivelmente já este peso me estava a tirar...
Por tudo e mais alguma coisa ainda... faz um ano estava eu a passar por tudo isto.
E só posso agradecer a essa médica tudo o que ela me disse, agradecer ao meu marido pelo enorme apoio e incentivo que me deu e que me ajudou bastante a tomar a decisão séria de começar a fazer exercício a par da reeducação alimentar.
Um ano depois... perdi... 19,300kgs!!Hoje foi dia de pesagem mensal e desde o passado mês perdi 800grs. Só 800gr.Mas sabem que mais? Posso perder só 800gr... posso perder uma média de 1,6kgs por mês... mas vou perdendo! E isso é o que mais importa. Vou perdendo peso, vou ficando com o meu corpo mais firme, menos gordura e a roupa que estava guardada há uma série de anos... vai-me voltando a servir.
Portanto, não tenho com que me sentir mal. Posso é tentar fazer com os valores melhorem um pouco... mas não me parece que esteja num outro caminho que não o correcto. Sei que aquilo que perco é em gordura, não é em massa muscular, nem água, nem coisa nenhuma senão aquela que devia perder - GORDURA!
E não vou deixar que 800gr me deitem abaixo, nem pensar! Vou tentar caprichar na minha alimentação, voltar á rotina do exercício pelo menos 3 vezes por semana... e persistir até chegar ao peso que a médica me aconselhou a perder. E estou agora tão mas tão perto da meta dos 20kgs perdidos... É só mais um esforcinho e estou lá. Esta primeira meta está tão próximo que até lhe sinto o cheiro, rsrsr...
A todas vocês, que me lêem e que estão também nesta luta de perder peso... só vos posso dizer que os vossos esforços serão recompensados. Não desistam e acabarão por ver os resultados por qual tanto batalham.
Eu ainda estou longe de estar no peso que devia, mas já estive mais longe. E todas vocês são uma inspiração, com a vossa luta, dificuldades e vitórias, são uma ajuda no que toca a darem-me inspiração e vontade de persistir. Obrigado a todas, minhas amigas, de coração.
Muitos parabéns pelo 1º aninho e que os resultados sejam cada vez melhores!
Bjs
Hello!!!
Parabéns pelo aniversário da mudança!! e parabéns pelas conquistas!!!
Um grande beijinho e continua assim!