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Em 2006/7

Aulas de fitness ao ar livre - este fim de semana!

Publicada por Lazy cat quarta-feira, abril 27, 2011


Estes últimos dias foram de descontração, descanso e até nem me portei mal de comidas, já que amendoas e doces da Páscoa não ligo nenhuma (acho que nem uma amendoa comi), portanto de alimentação não foi mau. Esqueci-me foi de escrever o que comi, como fui para fora não tinha o pc e não fui registando o que comi. Mas nada de bradar aos céus, acho que a única coisa que comi fora da alimentação habitual foi um bocadinho de folar.

A parte que não gostei foi que só conseguir ir 2 vezes ao ginásio, a aulas de body pump (pesos). O ginásio fechou uns dias, nos outros sai tarde do trabalho e pronto, foi mesmo o que se conseguiu. Mas na segunda de manhã ainda fomos todos para o parque, curtir o bom tempo e aproveitei para ir correr um bocado.

Esta semana estou a tentar fazer por ir pelo menos 3 vezes e hoje foi a primeira. Soube-me mesmo bem a aula de Jump. O filhote assitiu e adorou a aula, rsrs... fartou-se de pular cá fora, a imitar-nos.

Agora uma coisa que vos queria perguntar... Já viram o que andam a publicitar no Facebook do programa Peso Pesado? Está prestes a começar (é já este fim de semana) e parece que neste fim de semana vai haver aulas ao ar livre de fitness.

"O Peso Pesado - SIC tem uma novidade para si! Aulas de fitness ao ar livre, totalmente gratuitas! Lisboa: Dia 30 de Abril às 10h30 nos Jardins da Torre de Belém, e às 15h30 na Praia de Santo Amaro de Oeiras. Gaia: Dia 1 de Maio às 10h30 na Alameda do Sr da Pedra, e às 15h30 no Cais de Gaia. Apareça! É gratuito! E vai ser muito divertido."

Ó pá... eu gostava tanto de ir. Acho que conseguia ir no sábado, na parte da tarde, à praia de Santo Amaro de Oeiras. Alguém por aqui está a pensar em ir?
O problema é que dão chuva para o fim de semana... Bolas, acho que vou esperar para ver se a previsão acerta ao lado e o tempo dá uma folgazinha para ir. Deve de ser bem agradável.
Será que alguma de vocês está a pensar em ir ? Hummm?




3 comentários

  1. Giza Says:
  2. Olá Lazy
    Prazer em te conhecer!
    Body Pump é muito bom, pois queima muitas calorias
    Bjinhos

     
  3. Giza Says:
  4. Estou te seguindo!
    Bju

     
  5. Pois tenho acompanhado o programa biggest Loser e acho que vou gostra da versão portuguesa.
    No sábado não posso ir aos treinos, porque já tenho cenas combinadas.
    Quanto a não teres gostado do cycling e preferires o pump, é mesmo assim, tem a ver com a nossa personalidade.
    Nós temos que escolher a modalidade que mais gostamos de fazer, porque só praticando com praser é que se continua a praticar exercicio.
    Caso contrário passa a ser uma tortura.
    Não achas?

    Continua com essa garra, que eu estou gostando de ver.
    Beijos
    e Parabéns pelos quase 20kg perdidos.

    Elsa

     

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