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Em 2006/7

Abrandando? Então há que acelerar!!

Publicada por Lazy cat quarta-feira, maio 18, 2011


Bom, estes últimos dias têm sido uma ajuda na minha motivação. E porquê ? Bom, por várias abordagens de pessoas que só tiveram o dom de me fazer querer fazer mais e melhor.

Começou por uma senhora lá no ginásio, que antes de entrarmos, em conversa, disse-me que se notava bastante o quanto eu estava mais magra, ou melhor, que se notava que eu tenho trabalhado para emagrecer. Perguntou-me quantos quilos eu já tinha emagrecido e deu-me os parabéns.

Depois foi uma instrutora, que em conversa eu estava a falar que apesar de estar mais magra mas que a nível de pernas ainda as tinha muito grossas. :-(
E não é que, ao levantar as calças para lhe mostrar os "papos" que ainda tinha logo abaixo dos joelhos... não é que só aí reparei que a perna está a alisar? Bem, nem queria acreditar. Mas é verdade. Nem imaginam como dei um pulo de contente ali mesmo. A instrutora ria-se e explicou-me que já se nota visivelmente a gordura a "secar", ou seja, o efeito do exercício já se nota mesmo em partes que eu não acreditava que fossem mudar.

Só quem é obeso e tem muito peso a perder, quem se sente com o corpo deformado pelos quilos de gordura, sabe do que falo. E uma das partes que mais me desagradava eram (e ainda são em parte) as minhas pernas. A zona dos joelhos, logo abaixo dos mesmos, formava um "papo" de gordura saída para fora. Quem o tem sabe do que falo.

Não pensava que fosse um dia ver esta zona a voltar a ficar normal, afinal foi o resultado de muitos anos com sobrepeso e acumuluaçao de gordura que levou a que se formassem. Mas estão realmente a diminuir e a olhos vistos. Nem imaginam como fiquei contente!!

Bom, se não estou satisfeita com a perda de peso que tenho tido... ok, é uma perda de peso, mas acho que consigo fazer melhor. E tenho andado a pensar como fazê-lo... Na alimentação estou algo restringida no almoço, que é feito na cantina do trabalho. Ir mais vezes do que 4 por semana ao ginásio é algo que não vou conseguir, já ir 4 vezes é uma sorte! Então que fazer? Pois acho que descobri. Vou tentar, em algumas vezes, dobrar as aulas. Ou seja... fazer 2 aulas de seguida. Talvez isso ajude. Vamos ver. Não vou é conformar-me, vou tentar melhorar, dar mais um pouco de mim.

Tenho lido alguns posts em blogs e tenho visto algumas blogueiras com desanimo. Vamos lá, guerreiras, o Verão está aí, a vossa saúde só tem a ganhar, vamos lá esforçarmo-nos mais um pouco, que os resultados terão de seguir o nosso esforço. Não desistam nunca nem deixem que um resultado menos bom vos bloqueie o esforço desta luta. Vamos dar tudo por tudo pois é a nossa saúde que sai a ganhar.
Beijocas a todas.

5 comentários

  1. Fashionista Says:
  2. Adorei o optimismo!
    Parabéns pelas conquistas!

     
  3. Só comigo Says:
  4. É tão bom quando vemos os resultados. Beijinhos

     
  5. Olá Lazy Cat, descobri hoje o teu blog e a tua força de vontade estão a dar-me motivação. Sou nova neste mundo dos blogs... mas deixo aqui o endereço do meu blog fresquinho: http://projectovida-emagracer.blogspot.com
    Aguardo uma visita... Abraços.
    Força e boa semana.

     
  6. Loh-la Says:
  7. Olá! Por acaso também sofro do mesmo - a área problemática é mesmo as pernas. O meu pai diz sempre que sou bailarina da coxa grossa porque são dois TRONCOS mesmo. E perdendo peso, não tenho visto grande mudança :/ claro que ta a diminuir mas acho que a forma delas nunca vai mudar....bah quem dera ter perninhas palito, fininhas e elegantes :(

     
  8. Anónimo Says:
  9. Eu encontrei uma maneira de perder alguns quilos muito fácil. Ácido Linoléico Conjugado (http://www.cebanatural.com/pt/capsulas-cla-p-342-22.html) tomar 2 cápsulas por dia, e eu perdi um quilo a cada semana durante 3 semanas. Eu continuo tomando comento :-)

     

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