E lá se foi mais um fim de semana... Os dias começam a passar com uma rapidez e cada vez mais curtos...
Nos fins de semana os blogs andam quase ás mosquinhas... clicamos, clicamos e nada de mensagens novas, rsrss... Vamos lá a ver se as segundas feiras nos começam a trazer boas novas de todas vocês que têm os blog diet... è que parece que andam muito desanimadas... Mas então o que é isso? Nada de desanimos. Nesta "luta" contra o peso é precisa muitaaaaa persistência e determinação. Mas então agora querem deitar fora o vosso esforço de meses ? Naaaaaaaaa..... Vamos lá mas é a encher de animo novamente... Nada de deixar as maleditas das gorduritas voltarem, né ? Por isso voltem á carga !
Quanto a mim... amanhã lá terei consulta e vou ver quais os resultados deste mês e meio de alimentação light. Não sei porquê mas não me pareça que tenha perdido muito mais peso que da última vez... Este meu corpo não ajuda (ahhh metabolismo lesmaaaaa) mas eu sou persistente, rsrsr... Como diz o ditada "grão a grão enche a gainha o papo". Pois vamos a ver aonde consigo chegar, pelo menos nunca segui nenhuma dieta por tanto tempo. Já a família anda a estranhar eu andar nos eixos tanto tempo mas... a decisão foi tomada e espero não desanimar entretanto... E espero que vocês, minha amigas, também dêem um chute nesse desanimo por aí anda.
Quanto á minha paparoca, aqui fica:
Ontem (sábado)
pa- meia bolinha com queijo e meia de leite
lanche 1 - 1 tosta integral e 1 iogurte
almoço- sopa de legumes
lanche 2- 2 tostas integrais e 1 ameixa
jantar- meio hamburguer, meia dúzia de palitinhos de batata frita e 4 golitos de Coca-Cola light (rsrsr... deslize... vá lá, não dos piores)
ceia- 1 tosta integral e 1 kiwi
Hoje (domingo)
pa- meia bolinha com fiambre e meia de leite
lanche 1 - 2 tostas integrais e 1 iogurte
almoço- arroz de cenoura e ervilhas com meia lata de atum
(por ter estado a fazer arrumações nem vi as horas e não fiz almoço por isso desenrasquei com o que havia- a lata de atum foi "normal", ou seja em òleo, mas comi apenas metade que equivale a 1 lata de atum em água)
lanche 2- 2 tostas integrais e 1 ameixa
lanche 3 - 2 peras
jantar- sopa de legumes e 1 ameixa
Nos fins de semana os blogs andam quase ás mosquinhas... clicamos, clicamos e nada de mensagens novas, rsrss... Vamos lá a ver se as segundas feiras nos começam a trazer boas novas de todas vocês que têm os blog diet... è que parece que andam muito desanimadas... Mas então o que é isso? Nada de desanimos. Nesta "luta" contra o peso é precisa muitaaaaa persistência e determinação. Mas então agora querem deitar fora o vosso esforço de meses ? Naaaaaaaaa..... Vamos lá mas é a encher de animo novamente... Nada de deixar as maleditas das gorduritas voltarem, né ? Por isso voltem á carga !
Quanto a mim... amanhã lá terei consulta e vou ver quais os resultados deste mês e meio de alimentação light. Não sei porquê mas não me pareça que tenha perdido muito mais peso que da última vez... Este meu corpo não ajuda (ahhh metabolismo lesmaaaaa) mas eu sou persistente, rsrsr... Como diz o ditada "grão a grão enche a gainha o papo". Pois vamos a ver aonde consigo chegar, pelo menos nunca segui nenhuma dieta por tanto tempo. Já a família anda a estranhar eu andar nos eixos tanto tempo mas... a decisão foi tomada e espero não desanimar entretanto... E espero que vocês, minha amigas, também dêem um chute nesse desanimo por aí anda.
Quanto á minha paparoca, aqui fica:
Ontem (sábado)
pa- meia bolinha com queijo e meia de leite
lanche 1 - 1 tosta integral e 1 iogurte
almoço- sopa de legumes
lanche 2- 2 tostas integrais e 1 ameixa
jantar- meio hamburguer, meia dúzia de palitinhos de batata frita e 4 golitos de Coca-Cola light (rsrsr... deslize... vá lá, não dos piores)
ceia- 1 tosta integral e 1 kiwi
Hoje (domingo)
pa- meia bolinha com fiambre e meia de leite
lanche 1 - 2 tostas integrais e 1 iogurte
almoço- arroz de cenoura e ervilhas com meia lata de atum
(por ter estado a fazer arrumações nem vi as horas e não fiz almoço por isso desenrasquei com o que havia- a lata de atum foi "normal", ou seja em òleo, mas comi apenas metade que equivale a 1 lata de atum em água)
lanche 2- 2 tostas integrais e 1 ameixa
lanche 3 - 2 peras
jantar- sopa de legumes e 1 ameixa
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Ola amiga...
vais ver que os resultados vão ser super animadores, tu tens muita determinação e vais conseguir tudo a que te propões..um optimo dia..um beijo