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Keep on, keep on

Publicada por Lazy cat quinta-feira, maio 27, 2010


Tem sido uma semana agitada e acabo por não conseguir vir aqui todos os dias, como tinha planeado. Mas tenho conseguido controlar (mais ou menos ) a alimentação.
Dou por mim a pensar nisto, em como consegui emagrecer uns quilos antes e estava tão pertinho do meu objectivo quando estagnei e depois comecei mais lentamente a acumular uns quilitos. E os quilitos aumentaram... Adiante... estava a dizer que voltei a pensar em calorias, em por de lado o que tem mais gorduras, em procurar comidas mais adequadas ao meu plano alimentar. Mas há alturas em que não é nada fácil. Tenho de ter as refeições durante o dia minimamente planeadas e ter de fazer almoços para levar para o trabalho, para além de fazer as refeições mais "normais" lá para casa.... e por vezes o cansaço e a preguiça levam a melhor....

Dou por mim a reparar as pessoas que encontro pelos transportes, na rua, em qualquer lugar, e que sejam como eu ou mais gordas ainda. E penso que tenho mesmo de conseguir perder peso, que não quero ficar assim, que não quero problemas de saúde por causa destes quilos a mais, que não quero chegar ao ponto do que vejo noutras pessoas, mais gordas do que eu. E esta é uma batalha nada fácil de ganhar.

Enquanto estou no início e a motivação e esperança é maior tenho voltado a minha atenção para os "verdes" ou seja, as saladas e os legumes cozidos. Vou tentar comê-los quer seja como acompanhamento ou mesmo refeição principal. Vamos ver se ajuda.

Porque eu quero conseguir, desta vez, chegar a um peso saudável e mantê-lo. E desta vez vou usar todas as armas e dicas para o conseguir. Como diz o "outro"... YES, I CAN !!

7 comentários

  1. Anónimo Says:
  2. Força Lazy Cat, conseguiste uma vez e vais voltar a conseguir.
    A vida é mesmo danada (com F)nós que temos tendência para engordar temos que estar sempre a contar calorias, a pensar no que engorda e a ter sentimentos de culpa se cometemos algum "pecado" - que raiva eu tenho daquelas adolescentes que com umas gramas a mais dizem que estão que nem baleias.
    Bom mas adiante, tu consegues, eu consigo e todas as outras lutadoras vão conseguir. O segredo está na presistência e equilíbrio mental.
    Um abraço, Alexandra

     
  3. Matilde Says:
  4. Vais conseguir sim senhora!!! Ora essa! A opção das saladas é maravilhosa e agora, com o bom tempo, é muito fácil de seguir! Força e não desistas de ti! Bjinhos grandes!!!

     
  5. Cat Says:
  6. yesssss we cannnnnnn! jnhos

     
  7. Não é uma batalha fácil, mas não tens de a fazer sozinha. Estamos aqui para te ajudar.
    Bjs

     
  8. Maria Sao Says:
  9. ò rapariga, nem tens de pensar nem te preocupar se consegues ou nao...um pé á frente do outro e seguir em frente...a mim tem-me ajudado o pensamento que se um dia a comida foi puniçao, agora é a minha salvaçao..os alimentos sao meus amigos, e os verdes os do peito...o raio do chocolate preto, é que um karma !!!!!!!!!!!!!
    Adelante, irmana....

     
  10. Anabela Says:
  11. Pois claro que consegues, minha querida!
    Força aí!
    Eu estou tentando e não desistindo!
    Bjs

     
  12. Cat Says:
  13. oh where oh where can my Lazycat be??? jnhos

     

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