Pois cá estou de volta das férias, que passaram muito depressa ( o que é bom passa depressa não é verdade?).
Apanhei uns belos dias de praia, piscina e passeei bastante. Agora há que voltar à rotina habitual ou seja... trabalhito...
A dieta... Pois é... Não vou dizer que me portei bem nem muito mal... até porque fiquei uma semana sem poder fazer a minha refeição da noite sem a minha sopita... e tive de recorrer a outras coisas... mas até nem me portei tão mal assim... Tirando 2 meios hamburgueres (sim, meios hamburgueres e sem menu, ou seja apenas o hamburguer) que comi (na noite em que cheguei ao destino e no almoço quando saí de lá), tive de recorrer aquelas sopas da Companhia das Sopas, pelo menos foi 3 dos meus jantares... comi muitos grelhadinhos só com saladas, comi bastante fruta e iogurtes e as minhas inseparáveis bolachas integrais e tostas.
Não sei se é pura ilusão mas parece-me que perdi um pouquito mais de volume... não me sinto mais leve, ou seja, com menos peso, pelo menos que eu note assim a olho nu... mas já consegui vestir mais uma blusa que tinha de parte e outras jeans que já não me serviam. Ainda não desci de número de roupa mas como já ia a caminho do tamanho 50... pelo menos agora o 48 já me começa a ficar folgadinho. E isso por si só já é uma vitória.
Nem vale a pena dizer o que comi nestes dias pois já nem me lembro... E passei nesta sexta feira pelo aniversário do marido mas só o almoço foi menos de dieta (arroz de pato feito pela minha sogra), não comi sobremesa (que era gelado) nem entradas... Comi sim, duas tostas integrais antes de sair de casa, rsrsrsr... para não ir totalmente de estomago vazio.
E foi esta a primeira vez que fui de férias a Portimão e vim de lá sem ter ido cear á Bela Itália os famosos geladinhos deles (costumava comer sempre a taça de gelado com 5 bolitas, nham... nham...). Desta vez passei ao lado e resisti ! Á noite, quando saímos depois do jantar o máximo que me permitia beber era uma Frize de limão (5 cal. apenas) . Vá lá que para férias não foi nenhum descalabro, rsrsr...
E agora... De volta à rotina e á dieta normal.
Quanto aos vossos blogs tenham paciencia que chego a cada um e vou comentando aos poucos, ok ? Que já vi que houve imensos posts e ainda bem, rsrsr...
Apanhei uns belos dias de praia, piscina e passeei bastante. Agora há que voltar à rotina habitual ou seja... trabalhito...
A dieta... Pois é... Não vou dizer que me portei bem nem muito mal... até porque fiquei uma semana sem poder fazer a minha refeição da noite sem a minha sopita... e tive de recorrer a outras coisas... mas até nem me portei tão mal assim... Tirando 2 meios hamburgueres (sim, meios hamburgueres e sem menu, ou seja apenas o hamburguer) que comi (na noite em que cheguei ao destino e no almoço quando saí de lá), tive de recorrer aquelas sopas da Companhia das Sopas, pelo menos foi 3 dos meus jantares... comi muitos grelhadinhos só com saladas, comi bastante fruta e iogurtes e as minhas inseparáveis bolachas integrais e tostas.
Não sei se é pura ilusão mas parece-me que perdi um pouquito mais de volume... não me sinto mais leve, ou seja, com menos peso, pelo menos que eu note assim a olho nu... mas já consegui vestir mais uma blusa que tinha de parte e outras jeans que já não me serviam. Ainda não desci de número de roupa mas como já ia a caminho do tamanho 50... pelo menos agora o 48 já me começa a ficar folgadinho. E isso por si só já é uma vitória.
Nem vale a pena dizer o que comi nestes dias pois já nem me lembro... E passei nesta sexta feira pelo aniversário do marido mas só o almoço foi menos de dieta (arroz de pato feito pela minha sogra), não comi sobremesa (que era gelado) nem entradas... Comi sim, duas tostas integrais antes de sair de casa, rsrsrsr... para não ir totalmente de estomago vazio.
E foi esta a primeira vez que fui de férias a Portimão e vim de lá sem ter ido cear á Bela Itália os famosos geladinhos deles (costumava comer sempre a taça de gelado com 5 bolitas, nham... nham...). Desta vez passei ao lado e resisti ! Á noite, quando saímos depois do jantar o máximo que me permitia beber era uma Frize de limão (5 cal. apenas) . Vá lá que para férias não foi nenhum descalabro, rsrsr...
E agora... De volta à rotina e á dieta normal.
Quanto aos vossos blogs tenham paciencia que chego a cada um e vou comentando aos poucos, ok ? Que já vi que houve imensos posts e ainda bem, rsrsr...
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oieee bom dia:)
então vieste cá a minha terrinha, rrsss:D ainda bem que gostaste, resistir à bella itália, não é fácil não!!!ainda por cima com espirito de férias!!!portaste-te super bem!!!
bjux grandes e um optimo domingo***+++
Uns a chegar e outros a ir!!
Beijinhos e sê bem vinda!
Ah finalmente!! A blogosfera light sentiu a tua falta :) foste muito bem comportada, eu não seria tanto eheh, bjs grandes e boa semana!
Férias é assim mesmo, quase impossível não cometer alguns deslizezinhos, mas você se comportou muito bem. Parabéns!