Dieta para a vida

Hoje á tardinha, quando fui ás compras para tratar do jantar, tive de entrar na farmácia para comprar umas coisas e... já estão a ver o que foi né ? Não resisti e tive de me pesar... Pois é, lá teve de ser. Mas depressa me arrependi.
Nem vos vou dizer o peso que deu mas até tive de olhar várias vezes para o pequeno ecran... Bem sei que a nutricinista disse para não me pesar... bem sei que estou em semana TPM... bem que nunca me tinha pesado naquela balança...
Mas sabem uma coisa ? É claro que estou meio tristinha... mas não desanimei ! Não faço ideia do que a nutricionista vai dizer ou se diminui o peso.. ou as medidas... não sei mas estou confiante no que estou a fazer e também na nutricionista. Nunca na minha vida fiz este tipo de dieta antes mas entendo a lógica e vou continuar e esperar para ver. Até porque me sinto bem menos inchada e algumas peças de roupa parecem já ficar mais larguinhas... além de que não tenho tido tantas dores nas costas como já era habitual há 1 mês atrás... por isso a senhora dona balança que me espere e sentadinha que eu vou fazer o que a médica me aconselhou e esperar até á consulta.
Bem me diz o meu marido que a ansiedade é a causa de morte de muitas dietas, rsrsrsrs...

Ora bem, queria também agradecer os vossos comentários e desejos de melhoras. Realmente ontem senti-me melhor e hoje acordei óptima. Hoje fui na mesma comer fora da empresa e até agora parece estar tudo ok. Por ter sido mesmo alguma coisa no refeitório ou na comida de lá...
Então a comidinha de hoje foi a mesma de sempre, apenas o almoço variou. Olhem que é dificil uma pessoa comer dieta fora, ein... Tive de procurar em 2 sítios e acabei por almoçar um entrecosto no forno (ao qual tive de retirar alguma gordura que tinha e com isto acabei comendo apenas um tiquinho do entrecosto) acompanhado de arroz (pouco) e de salada. E comi também uma taça de gelatina. O resto das refeições foram o habitual, sopinha de legumes agora ao jantar e 1 fatia de melancia. E amanhã é outro dia.