Hoje não é um dia lá muito bom para eu escrever aqui... Hoje é um dia contrário ao de 1 semana atrás... Na semana passada sentia-me mais leve, com a roupa mais larga... e estava naquela semana do mês... Esta semana estou a sentir-me ao contrário... Sinto-me mais gorda, tenho a sensação que estou gorda e balofa, que não sinto resultados nenhuns do esforço que tenho andado a fazer...
Mas sei que isto é apenas é sensação pois eu tenho continuado com a dieta, as roupas continuam a ficar mais folgaditas... mas porque é que nos sentimos assim ? Parece que esta sensação nos invade e que estamos a falhar no alcance dos nossos objectivos ? Será o nosso corpo a "pedir" para repormos a gordura que vai desaparecendo ? Quando temos sede é como um grito do nosso corpo a nos dizer que precisa urgentemente desse líquido precioso... Será que esta é a forma do nosso organismo "lutar" para manter o "depósito" de gorduras ?
Isto foi apenas pensamentos sobre o assunto, gostaria de saber se há por aí alguma explicação ou algum estudo sobre esta sensação que vai contra a realidade... Era interessante saber algo mais sobre isto.
Bom, aqui fica a minha alimentação de ontem, pois a de hoje foi como a dos outros dias, sem deslizes mas a de ontem teve algo de ... diferente...
Mas sei que isto é apenas é sensação pois eu tenho continuado com a dieta, as roupas continuam a ficar mais folgaditas... mas porque é que nos sentimos assim ? Parece que esta sensação nos invade e que estamos a falhar no alcance dos nossos objectivos ? Será o nosso corpo a "pedir" para repormos a gordura que vai desaparecendo ? Quando temos sede é como um grito do nosso corpo a nos dizer que precisa urgentemente desse líquido precioso... Será que esta é a forma do nosso organismo "lutar" para manter o "depósito" de gorduras ?
Isto foi apenas pensamentos sobre o assunto, gostaria de saber se há por aí alguma explicação ou algum estudo sobre esta sensação que vai contra a realidade... Era interessante saber algo mais sobre isto.
Bom, aqui fica a minha alimentação de ontem, pois a de hoje foi como a dos outros dias, sem deslizes mas a de ontem teve algo de ... diferente...
Ontem (terça-feira)
pa- meia bolinha com fiambre e meia de leite
lanche da manhã- 2 tostas integrais e meia de leite
almoço- 1 bife de perú grelhado com massa tricolor e salada. Mas não ficou por aqui... Comi meia dúzia de batatas fritas, metidas no prato pela cozinheira do refeitório, que dizia que as batatas fritas por ela (ou seja, caseiras) não faziam mal como as de pacote... E tinham bom aspecto e sim senhora... comia-as todas... mas eram só 6.
lanche 1- 2 bolachas integrais e 1 iogurte Actimel magro de ananás
lanche 2 - 2 tostas integrais e melancia
jantar- não me apeteceu a sopa e comi apenas 3 fatias grossas de melancia
Pois é, este "deslize" do almoço não foi bem deslize. Comi as batatitas e com consciencia. Podia ter evitado, aliás hoje até fugi com o prato quando a dona Altina me perguntou se eu queria batatas, rsrsrs... Ao ponto que uma pessoa chega, rsrsr...
pa- meia bolinha com fiambre e meia de leite
lanche da manhã- 2 tostas integrais e meia de leite
almoço- 1 bife de perú grelhado com massa tricolor e salada. Mas não ficou por aqui... Comi meia dúzia de batatas fritas, metidas no prato pela cozinheira do refeitório, que dizia que as batatas fritas por ela (ou seja, caseiras) não faziam mal como as de pacote... E tinham bom aspecto e sim senhora... comia-as todas... mas eram só 6.
lanche 1- 2 bolachas integrais e 1 iogurte Actimel magro de ananás
lanche 2 - 2 tostas integrais e melancia
jantar- não me apeteceu a sopa e comi apenas 3 fatias grossas de melancia
Pois é, este "deslize" do almoço não foi bem deslize. Comi as batatitas e com consciencia. Podia ter evitado, aliás hoje até fugi com o prato quando a dona Altina me perguntou se eu queria batatas, rsrsrs... Ao ponto que uma pessoa chega, rsrsr...
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Oi amiga,
pois é a tentação da batata... eu tb adoro, tento fugir ao maximo.
Quanto a mim, não vou desanimar, sei ke a pouco e pouco conseguirei chegar onde kero...
Jokinhas
Elsa
Olá td bem? To passando para te deixar um ... __________*bjo*bjo*___*bjo*bjo*__________ ______*bjo*bjo*bjo*bjo*bjo*bjo*bjo*bjo*____ ____*bjo*bjo*bjo*bjo*bjo*bjo*bjo*bjo*bjo*___ _*bjo*________*bjo*bjo*bjo*_________*bjo*_ ____*bjo*bjo*bjo*________*bjo*bjo*bjo*____ ______*bjo*bjo*bjo*bjo*bjo*bjo*bjo*bjo*____ __________*bjo*bjo*bjo*bjo*bjo*bjo*_______ ____________*bjo*bjo*bjo*bjo*bjo*________ ________________*bjo*_bjo*_____________
olá,
eu não conheço nenhuma explicação científica, mas a mim tb me acontece o mesmo, há dias que me sinto super gorda e noutros em que me sinto mais leve e mais magra, não sei se tem a ver com o nosso estado de espírito do momento, eu penso que comigo é assim...
bjuxxx grandes e não desanimes***+++
Ola amiga...
não desanimes agora, já percorreste um bom caminho, é só uma fase e vais ultrapassar isto com facilidade, todas nós numa altura ou outra tb achamos o mesmo, eu falo por mim, tenho alturas em que me olho ao espelho e só vejo banhas apesar das pessoas dizerem-me que estou mais magra...uma optima semana..um beijo
Há dias em que as sensações nos traiem, não podemos desistir!A motivação é o mais importante, é preciso olhar para o espelho e dizer que somos bonitas e que vamos ficar mais bonitas ainda. E é preciso ter coragem para não desistir!Seja como fôr, n
ao desanimes, força aí, beijinhos :-)