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Obrigada pelo animo

Publicada por Lazy cat quarta-feira, junho 22, 2005

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Obrigada a todas, pelos vossos comentários e pelas palavras de animo e incentivo. Sabem, eu acho que o desanimo de ontem também teve uma "ajudinha" de outro lado... E eu que nem dei conta... só que comecei a pensar ontem.. e hoje... é que no Domingo eu estive a experimentar as calças no meu roupeiro, pois como está muito calor pus de lado algumas calças mais de meia estação (tipo bombazina fina) e fui ver o que poderia vestir... claro que nem sequer fui experimentar calças que não me servissem há bastante mais tempo mas aquelas que vestia no ano passado ou no outro... e só consegui enfiar 2 delas.... (bom, há outro par que até as visto mas ficam demasiado justas para o meu gosto, com as gordurinhas todas a sair)... Eu já não estou a falar na roupa que tenho guardada de outros tempos... ou ainda de alguma roupa que cheguei a comprar e NUNCA cheguei a vestir... (mas algumas peças estão guardadas para "um dia"...) estou a falar do que habitualmente vestia, no ano passado... ou no anterior... Que raiva ver as calças todas apertadas ou então bem justas... Só posso é retomar a minha dieta e esperar um dia ver retroceder estes momentos e voltar a entrar nas maleditas das calças, rsrsrsr....
E então acho que foi isto também, que sem eu ter dado muita importancia ao caso, o meu subsconsciente deve ter ficado para ali a matutar nisto... daí parte do desanimo de ontem...
Hoje realmente já me sinto melhor, ainda acordei murchita mas fui lendo alguns dos vossos comentários e fui ficando novamente com mais esperança e fé em que consiga alguma coisa disto tudo. E queria agradecer a todas, todas mesmo, que leram e que me deram uma forcinha positiva, eu "recebi" tudinho e estou bem mais positiva hoje. Vamos para a frente sim, para a luta, que estes quilos a mais não pertencem ao meu corpo... tal como não pertencem ao vosso... Por isso tratemos de expulsão a matéria gorda dos nossos organismos e mostremos a toda a gente que temos uma força de vontade imbatível.
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Já agora queria deixar algumas palavritas a algumas de vocês que me têm incentivado mesmo que seja, através da vossa força e determinação:

Pat- A minha dieta foi aconselhada pela minha nutricionista. Realmente eu não como (por enquanto) queijo magro... ou pão integral... ou outros produtos que eu pensei que ela me fosse dizer para comer... mas isto tem um propósito pelo que percebi... é que a dieta é adaptada a cada pessoa em especial... e quando passar cada meta, se a dieta que estiver a fazer já não surtir tanto efeito no preocesso de emagrecimento, ela mudará alguns alimentos mais "drasticamente"... ou seja, quando o meu organismo já estiver a empatar a descida de peso irei possivelmente ter nova dieta, aí sim, talvez com esse alimentos mais restritivos, como o pão integral... o leite magro... etc, etc... Realmente até percebo a lógica. Daí o pão que como ser de mistura... o queijo flamengo normal... o fiambre é "normal" e não de perú... Isto é só o começo da reeducação alimentar, conforme for passando as metas a dieta vai sendo mudada... Quanto á água bebo entre 2 a 3 litros por dia. No local de trabalho bebo praticamente 1,5 l e o resto fora do trabalho... Isto entre água e chá verde, que é o meu eleito dos chás... penso estar a beber água conforme aconselhado.

Folha de Chá - Tens toda a razão nas tuas palavras e as minhas células então são ultra teimosas, rsrsrsrs.... Foram anos de "engorda", agora é dar tempo ao tempo... só espero este organismo não ser demasiado moroso a entender o que eu me estou a forçar a "re-ensinar-lhe"... Outra coisa... E quanto á centelha asiática.. sempre a comprastes ? Em quê ? Cápsulas ?

Katraia- Concordo em absoluto contigo: guerra aos fritos. Confesso até que nem tenho sentido falta deles pois era algo que já comia raramente... sabes é que eu na gravidez do meu filhote que enjoei quase tudo e nem podia sequer cheirar nada frito... e a modos que me desabituei de comer a comida frita... felizmente para a minha linha senão estaria com mais uns 10 quilitos em cima, rsrsrs...
Obrigado de coração, meninas lindas por dentro e por fora. Vocês são demais, mesmo.

14 comentários

  1. Olá, vim aqui parar através do blog da Marta (Estórias Minhas). Acho o teu blog interessante e concordo que há uma dieta para cada pessoa. Eu faço dieta constantemente, não por ter excesso de peso, mas por ter diabetes. O facto de fazer dieta permite-me manter-me longe da insulina. Queira só deixar-te um pequeno conselho, espero que não leves a mal.
    Iogurtes do tipo Corpos Danone, podem engordar tanto como iogurtes normais. Quando comprares os teus alimentos, olha para a tabela nutricional como um todo e não só para as calorias. Existem imensos produtos light de baixas calorias que engordam tanto como produtos normais. Normalmente as empresas reduzem as gorduras nos produtos light (Lipidos) no entanto aumentam bastante a dose de açucares para compensar (Glicidos ou Hidratos de Carbono). Resultado, tira de um lado, aumenta do outro e o produto engorda tanto como um produto normal.
    Eu continuo a achar que o segredo está numa alimentação equilibrada, um pouco de tudo, com peso e medida.

    Abraço :o)

     
  2. Ups.
    E não é que me enganei na maneira como cheguei a este blog. Eu cheguei aqui através da Salada de Fruta (http://ameixinhaverde.blogspot.com/) e não do Estórias Minhas. Isso sucedeu porque eu estava a ler os dois blogs em simultâneo..

    Sorry :o)

     
  3. Anónimo Says:
  4. olá, minha linda não sabia que tinhas andado triste só hoje vi. Olha eu tive já há mais tempo a ver as roupitas de verão do ano passado e começei a experimenta-las: fiquei triste tb, pois vi que não tinha roupa para vestir, depois decidi meter-me por aqui no blog e já lá vão cerca de 3.5 kg, muito lentamente, ou seja, começei o meu blog no dia 15 de Maio por isso vou andando devagarinho. Não desesperes vais começar a notar diferenças só que não são imediatas. Agora já consigo vestir uma calcita ou outra....
    beijinhos

     
  5. caralinda Says:
  6. Ops ficou anónima mas fui eu que mandei a mensagem anterior.

     
  7. isaloura Says:
  8. Ola amiga...
    dietas personalizadas é que são optimas para o emagrecimento, o meu plano alimentar foi descrito pela minha nutricionista, foi feito na base do meus horarios laborais, os meus exercicios, e a minha alimentação, e é assim que tem resultado o meu emagrecimento...vai com calma daqui a pouco quando menos deres por ela já estas a vestir aquelas calças novamente..um optimo dia..um beijo

     
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