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Resumos

Publicada por Lazy cat quarta-feira, junho 29, 2005

Então gostaram do artigo sobre o vinagre de maçã ? É espectacular, não é, eu gostei imenso e há ja bastante tempo que tinha lido que deveriamos substituir o vinagre de vinho pelo de maçã, (que é a mesma coisa que vinagre de sidra de maçã). Já que parece ser tão bom para nos ajudar no emagrecimento e com tanta vantagem... é ir á compras e torná-lo um dos nossos preferidos. Já agora em resposta á Sónia, este vinagre compra-se nos mesmos sítios do outro, normalmente nos supermercados maiorzitos e nos hipers há sempre, costuma estar ao lado dos vinagres de vinho. Por acaso acabo de vir de compras do Jumbo e já está na minha despensa pronto a ser utilizado.
E agora vamos á minha alimentação destes dias:

Terça: (aqui cometi um pequeno deslize mas com consciencia e medida, rsrsrs)
pa - 1 bolinha com fiambre e meia de leite
lanche da manhã- 2 bolachas integrais e meia de leite
almoço- bife de peru gralhado com 2 colheres de arroz branco e muita salada (alface, tomate e cenoura)
lanche 1-meia bolinha com queijo e 1 Actimel
lanche 2 - meia bolinha com fiambre e 1 bolacha das novas Proalimentar, daquelas sem açucar e sem colesterol... É que quando cheguei a casa da minha mãe para trazer o meu filhote, ela tinha lá estas bolachas e insistiu para que eu provasse, coisa que fiz. (mas foi só uma mesmo). Depois... ahh, depois, rsrsrsr... A minha mãe tinha lá uma coisa que eu gosto muito... jaquinzinhos fritos na vespera... que eu adoro... tirei 2 (e eram mesmo dos pequetitos) e um bocadinho pequenino de pão, foi mesmo só para tirar a vontade, rsrsr... Como até me portei bem no dia todo acho que este pequeno deslize não foi muito grave e tive plena consciencia do que estava a fazer, eu é que optei por comer 2, assim tirei a vontade e pude continuar a dieta na refeiçao seguinte... No problem com isto.
jantar- sopa de legumes e 1 fatia de melancia
ceia- 2 bolachas integrais e cerejas

Hoje, quarta:
pa- 1 bolinha com fiambre e meia de leite
lanche da manhã- meia torradinha e meia de leite
almoço- 4 sardinhas assadas (em que eu só como o lombinho, e as sardinhas eram pequeninas) com 1 batata cozida e salada de tomate e pepino
lanche 1- 2 bolachas integrais e 1 iogurte Adagio magro
lanche 2 - meia bolinha com queijo fresco e cerejas
jantar- sopa de legumes e 1 fatia de melancia
ceia-1 bolacha e cerejas

11 comentários

  1. Lydiane Says:
  2. achei seu blog pela blogosfera light, passei aki para te desejar toda força de vontade nessa guerra contra a balança.
    espero sua visitinha.

     
  3. Anónimo Says:
  4. Olá

    Olha tem cuidado em relação ao vinagre de Sidra, convém comprar o mesmo em ervanárias, caso contrário se for falsificado (e nos hipers é comum) pode prejudicar mais do que benefeciar.

    Bjs

    Maggi

     
  5. isaloura Says:
  6. Ola amiga...
    2 jaquinzinhos não acho q tenha sido deslize, pelo menos mataste as saudades...Eu já uso o vinagre cigra á muito tempo, inclusive tenho o livro dos poderes do vinagre, que fotocopiaram para mim....um optimo dia..um beijo

     
  7. cat Says:
  8. Oi por acaso tb comprei vinagre de cidra praí há um mês no jumbo..costumo usar para temperar saladitas e peixe cozido mas é só..não uso fora das refeições..é bom saber q tem vantagens! jnhos

     
  9. Sónia Says:
  10. Oi linda! Obrigada pela resposta!
    UM ÓPTIMO DIA PARA TI *** BEIJO

     
  11. Flor de Lys Says:
  12. Muito muito muito obrigada pelos parabéns, és uma querida!! Por acaso comi uma fatia fina de bolo, nem te digo nem te conto como ele era rsrsrs beijocassss grandes...por aqui continua tudo certinho (os teus deslizes são "ervilhas á beira duma abóbora"

     
  13. katraia Says:
  14. hum, uma fatiazinha de torta de laranja - gosto tanto!
    Meia hora de caminhada e isso passa, não nos vamos deixar abater por uma fatiazita insignificante (sim porque a torta é inofensiva, as calorias é que nem por issoehehe)e por uns jaquinzinhos.
    Beijos e acabaram-se as tortas!

     
  15. kelly Says:
  16. Oi Amiga, estou passando p te convidar p participar do nosso desafio de julho,dá uma passadinha no meu blog e entre nessa conosco.Beijinhos!!!

     
  17. Anónimo Says:
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