Ora cá estamos com mais 2 resumos das paparocas de domingo e segunda:
Domingo:
pa- 1 bolinha com queijo fresco e meia de leite
lanche da manhã-2 bolachas torradas e 1 iogurte
almoço- salada de atum (atum em água com ervilhas, cenoura cozida, 2 batatinhas pequenas cozidas e 1 ovo) - não gostei muito do sabor deste atum e comi muito pouco mesmo, por isso um cadinho depois comi mais 1/4 de bolinha com fiambre
lanche 1-meia bolinha com queijo fresco e 1 iogurte
lanche 2- meia bolinha com quejo e 1 kiwi
jantar- sopa de legumes e meia meloa
ceia-2 bolachas integrais e 1 nectarina
Hoje (segunda)
pa- 1 bolinha com fiambre e meia de leite
lanche da manhã- meia de leite e 1/2 torrada com manteiga extra magra
almoço- arroz de polvo (um mini prato, pedi mesmo para por pouco e com pouco molho) e salada de tomate e cenoura
lanche 1- meia bolinha com queijo e 1 maça
lanche 2 - meia bolinha com fiambre e 1 iogurte
jantar- sopa de legumes e meia meloa
ceia- 2 bolachas integrais e 2 ameixas
Hoje ao meu lado no comboio, de manhã, ia ao meu lado, em pé, um rapaz a comer o seu pequeno almoço, d ecerto... Um compal de maça light e ... 1 bola de berlim, cheia de creme... que deitava cá um cheirinho, hummm... rsrsr... o rapaz até ia lambendo os dedos, ahahahah... E eu que não como bolas de Berlim desde para aí os meus 20 e poucos anitos... até me apeteceu... mas só um pouqinho, rsrsr.... Caraças, quando uma pessoa está de dieta e não pode mesmo comer é que aparecem estes caramelos magrinhos a comerem de tudo. Ai, o que uma pessoa não sofre, rsrsrsr...
Não sei se acontece convosco mas eu até posso nem ligar a muita coisa, normalmente mas sabendo que estou de dieta, rsrsr... é que apetece...
Ai, ai, não liguem que isto é já do sono, rsrsr... (E lá vão pensar que eu sou sou fã das borlas de Berlim... o que até nem é o caso, rsrsr... não sou muito gulosa, felizmente)
Beijocas e muita força de vontade para todas amanhã.
Domingo:
pa- 1 bolinha com queijo fresco e meia de leite
lanche da manhã-2 bolachas torradas e 1 iogurte
almoço- salada de atum (atum em água com ervilhas, cenoura cozida, 2 batatinhas pequenas cozidas e 1 ovo) - não gostei muito do sabor deste atum e comi muito pouco mesmo, por isso um cadinho depois comi mais 1/4 de bolinha com fiambre
lanche 1-meia bolinha com queijo fresco e 1 iogurte
lanche 2- meia bolinha com quejo e 1 kiwi
jantar- sopa de legumes e meia meloa
ceia-2 bolachas integrais e 1 nectarina
Hoje (segunda)
pa- 1 bolinha com fiambre e meia de leite
lanche da manhã- meia de leite e 1/2 torrada com manteiga extra magra
almoço- arroz de polvo (um mini prato, pedi mesmo para por pouco e com pouco molho) e salada de tomate e cenoura
lanche 1- meia bolinha com queijo e 1 maça
lanche 2 - meia bolinha com fiambre e 1 iogurte
jantar- sopa de legumes e meia meloa
ceia- 2 bolachas integrais e 2 ameixas
Hoje ao meu lado no comboio, de manhã, ia ao meu lado, em pé, um rapaz a comer o seu pequeno almoço, d ecerto... Um compal de maça light e ... 1 bola de berlim, cheia de creme... que deitava cá um cheirinho, hummm... rsrsr... o rapaz até ia lambendo os dedos, ahahahah... E eu que não como bolas de Berlim desde para aí os meus 20 e poucos anitos... até me apeteceu... mas só um pouqinho, rsrsr.... Caraças, quando uma pessoa está de dieta e não pode mesmo comer é que aparecem estes caramelos magrinhos a comerem de tudo. Ai, o que uma pessoa não sofre, rsrsrsr...
Não sei se acontece convosco mas eu até posso nem ligar a muita coisa, normalmente mas sabendo que estou de dieta, rsrsr... é que apetece...
Ai, ai, não liguem que isto é já do sono, rsrsr... (E lá vão pensar que eu sou sou fã das borlas de Berlim... o que até nem é o caso, rsrsr... não sou muito gulosa, felizmente)
Beijocas e muita força de vontade para todas amanhã.
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Oi miga!
Por acaso o único doce de que gosto é mesmo o chocolate, até porque nunca fui muito adepta de bolos mas, quando está alguém a comê-lo ao nosso lado, concordo contigo, aptece meessssmo! ainda por cima bolas e berlim que, quando são fresquinhas cheiram mesmo bem!! Mas pronto, para nosso bem, temos mesmo de fazer certos sacrifícios, né?
UM GRANDE BEIJO E BOA SEMANA
Ola amiga....
quando não podemos comer, é de facto na altura em que tudo nos apetece...mas temos que tentar controlar esse desejo..continua firme na tua dieta..um optimo dia..um beijo
Helloas.... EU SOU GRANDE FÃ DE BOLAS DE BERLIM!!!! E já não como uma desde que iniciei a reeducação! (18 de Abril)... tenho saudadinhas!! Qq dia vai ter de ir uma... hehehe ;) BEIJO
Amiga...mantenha o controle deixe q ele coma as bolinhas dele e fique feliz pq tu vai ficar muito mais qdo ver o ponteiro da balança descendo!!!
Bjos
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