Ontem até foi um dia que não correu mal. Já li os vossos comentários sobre o meu deslize de quinta feira (o maledito do queque) e tão depressa não vou voltar a comer mais nenhum. Aliás eu até nem sou muito gulosa, não costumo comer bolos, felizmente, senão o meu peso disparava sei lá para aonde... Os meus deslizes vão... quer dizer.. iam mais para outras coisas como por exemplo torradas. É verdade, torradinhas para mim ao pequeno almoço eram a minha perdição, se bem que não comia mais que 1 (duas metades) já era algo a entrar para a contagem de calorias ingeridas diariamente. Outra coisa que eu adoroooooooooooooooo... mas como muito pouco desde há uns anitos para cá, são os gelados. Nos últimos quatros anos devo comer por cada Verão aí cerca de 1 dúzia de gelados, até que não é muito mas para quem tem excesso de peso... Enfim... Mas é dificillllllll de controlar, rsrsrsrsrs...
Mas vamos lá ao meu diário da dieta de ontem:
pa-1 bolinha com queijo fresco e meia de leite
Almoço-1 costeleta grelhada acompanhada de fusili tricolor (pouca massinha) e salada de cenoura
lanche 1- meia bolinha com queijo e 1 rodela de abacaxi
lanche 2 - 1 iogurte Actimel e meia bolinha com queijo
jantar- sopa de legumes e 1 rodela de abacaxi
ceia- 2 bolachas integrais e cerejas
Mas vamos lá ao meu diário da dieta de ontem:
pa-1 bolinha com queijo fresco e meia de leite
Almoço-1 costeleta grelhada acompanhada de fusili tricolor (pouca massinha) e salada de cenoura
lanche 1- meia bolinha com queijo e 1 rodela de abacaxi
lanche 2 - 1 iogurte Actimel e meia bolinha com queijo
jantar- sopa de legumes e 1 rodela de abacaxi
ceia- 2 bolachas integrais e cerejas
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hELLO Lazycat, não tenho propriamente as mesmas medidas que tu, mas permito-me deixar comentário, pode ser :)? Acho que te portaste bem ontem...são este dias que valem pelas pequenas "quedas". Pergunto-me porque é tão dificil resistir, afinal de contas é "só" comida!! Tb tenho tido alguns deslizes, ninguém é de ferro ;) um óptimo fim de semana e força para a batalha!!
Me again eheh pelo menos partilho contigo, os mesmos gostos, percorro algumas feiras de artesanto todos os anos (e mais de desse eehhe) adoro gatos (tenho uma gata), tb adoro bordar ponto de cruz, embora não tenha mt tempo ultimamente, lia mt (falta de tempo novamente), adoro viajar e além do mais estou num curso superior de Turismo! que chata, né?? eheh
Olá Flor de lys,
Pois temos mesmo alguns gostos em comum, eu não só gosto de artesanato como faço algumas coisitas mas a falta de tempo.. oh a falta de tempo, rsrsrsr... com um filhote pequenito aonde é que está o tempo livre ? Rssrsrsr.... Gatos... Tenho 4 lindas gatitas... chega, rsrsrsr ?? Viajar é que ultimamente está "pior" mas quando há oportunidade... :-))
Beijocas
Lazycat_pt
(Já agora, que está a fazer em casa com um tempinho lindo destes?) :-))
Olá
Olha quando não existir alternativas e não tiveres o que comer...escolhe uma nata, acredita ter muito poucas calorias e por isso engorda menos né???
Só para teres ideia Queque=300 Kcal
Nata=102/106 Kcal
e contrariamente ao que possas pensar um gelado não engorda tem muito menos calorias do que as porcarias das bolachas (para além disso estas não alimentam, enquanto o gelado sim), sabias que as cream Craker e Água e sal são bolacchas carregadas de gordura??? e que engorda menos se optares por um pão, mesmo que seja branco??
Jinhos
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